Apa Penyebab Mendengkur?
Ketika udara tidak dapat mengalir dengan lancar ke dalam trakea dan paru-paru, saluran napas bagian atas yang menyempit menyebabkan jaringan lunak—seperti palatum mole, dinding faring, dan epiglotis—bergetar, sehingga menghasilkan suara mendengkur.
Jenis Mendengkur Mana yang Dapat Mempengaruhi Kesehatan Anda?
Mendengkur dapat terjadi pada populasi umum. Ketika seseorang mendengkur tanpa mengalami jeda napas selama tidur, dampak utamanya mungkin berupa gangguan bagi orang di sekitarnya atau rasa malu karena diejek.
Namun, ketika mendengkur terjadi bersamaan dengan obstructive sleep apnoea, hal ini dapat berdampak signifikan terhadap kesehatan.
Selama jeda napas, kadar oksigen dalam darah menurun. Kondisi ini dikenal sebagai hipoksia, yang berarti sel-sel di seluruh tubuh tidak menerima cukup oksigen.
Orang dengan kondisi ini mungkin merasa bahwa mereka tidak cukup tidur meskipun telah tidur selama berjam-jam. Gejala lain yang dapat terlihat meliputi:
๐ Mudah tersinggung
๐ Konsentrasi buruk
๐ Mengantuk di siang hari
๐ Merasa tidak segar setelah bangun tidur
Kekhawatiran penting lainnya adalah bahwa penurunan oksigen darah yang berulang dapat meningkatkan produksi radikal bebas dan berkontribusi terhadap stres oksidatif.
Hal ini dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah kecil di seluruh tubuh dan mengganggu sirkulasi darah normal ke berbagai organ. Seiring waktu, hal ini dapat mempercepat kerusakan sel dan penuaan dini.
Sleep apnoea jangka panjang juga dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko kondisi degeneratif dan kronis, termasuk:
๐ Diabetes
๐ Tekanan darah tinggi
๐ Penyakit kardiovaskular
๐ Gangguan memori atau penyakit Alzheimer
๐ Penyakit sendi degeneratif
๐ Glaukoma
๐ Katarak
Siapa pun yang mendengkur dan mencurigai bahwa mereka juga mengalami jeda napas selama tidur sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan, penilaian, dan rencana terapi yang sesuai.
Pengobatan Mendengkur dan Sleep Apnoea yang Disebabkan oleh Palatum Mole yang Relaks
Lebih dari 80% kerasnya suara mendengkur dapat disebabkan oleh getaran palatum mole.
Palatum mole yang relaks atau turun juga dapat berkontribusi terhadap penyempitan saluran napas atas dan dapat menyebabkan obstructive sleep apnoea, atau OSA.
Operasi Tradisional untuk Mendengkur
Ketika mendengkur disebabkan oleh palatum mole yang turun dan uvula yang memanjang, operasi dapat dipertimbangkan.
Prosedur tradisional ini dikenal sebagai uvulopalatopharyngoplasty, atau UPPP. Prosedur ini melibatkan pemotongan dan pembentukan ulang palatum mole dan uvula menggunakan instrumen bedah konvensional dan jahitan.
Kekurangan yang mungkin termasuk:
๐ Waktu operasi lebih lama
๐ Kehilangan darah sekitar 50-100 cc
๐ Nyeri signifikan setelah operasi
๐ Rawat inap selama dua hingga tiga malam
๐ Masa pemulihan lebih lama
๐ Luka operasi di dalam tenggorokan yang kurang estetis
Teknik Bedah yang Lebih Baru untuk Mendengkur
Teknik yang lebih baru yang dikenal sebagai teknik Modified CAPSO, atau Modified Cautery-Assisted Palatal Stiffening Operation, telah dikembangkan dan kini diakui secara internasional.
Teknik ini dapat dikombinasikan dengan pembentukan ulang dan penjahitan palatum mole serta uvula dalam prosedur yang disebut Modified CAPSO and Uvulopalatoplasty.
Keuntungan meliputi:
๐ Waktu operasi lebih singkat
๐ Kehilangan darah minimal sekitar 1-2 cc
๐ Nyeri pascaoperasi lebih ringan
๐ Rawat inap hanya satu hingga dua malam
๐ Pemulihan lebih cepat
๐ Luka operasi di dalam tenggorokan yang tampak lebih baik
Prosedur ini mungkin sesuai untuk pasien dengan obstructive sleep apnoea ringan hingga sedang.
Pada pasien dengan OSA sedang hingga berat, prosedur ini dapat dikombinasikan dengan terapi lain, seperti:
๐ Laser tonsilloplasty, yang menggunakan laser untuk mengurangi jaringan tonsil dan membentuk ulang tonsil
๐ Spring pillar implant
Teknik gabungan ini dikenal sebagai Hybrid Modified CAPSO, yang terdiri dari Modified CAPSO bersama dengan spring pillar implant. Pendekatan ini dapat digunakan untuk menangani pasien dengan obstructive sleep apnoea sedang hingga berat.
Referensi :
Penulis Independen
Bagikan artikel ini
Artikel Lainnya
Temukan lebih banyak wawasan tentang perawatan kesehatan dan wisata medis.
Kesehatan Medis oleh Hertitude: Kedokteran Longevitas di Aman Nai Lert Bangkok
Di lantai 8 Aman Nai Lert Bangkok, di tengah ketenangan hijau seluas tujuh acre di Nai Lert Park di jantung distrik Lumphini kota ini, terdapat Medical Wellness by Hertitude Clinic, sebuah praktik longevity dan wellness yang dipimpin oleh dokter, yang terintegrasi di salah satu alamat mewah paling privat di Bangkok. Klinik ini menempati sebagian dari pusat Aman Spa & Wellness seluas 1.500 meter persegi milik hotel, yang berada di lantainya sendiri bersama Aman Spa di atasnya, membentuk apa yang digambarkan hotel sebagai sintesis yang mulus antara medical wellness tingkat lanjut dan penyembuhan tradisional Thailand.
Pengujian Genetik untuk Risiko Kanker: Memahami Cetak Biru Warisan Anda untuk Pencegahan
Kanker berkembang melalui kombinasi yang kompleks dari faktor genetik, lingkungan, dan gaya hidup. Meskipun perilaku seperti merokok, konsumsi alkohol, pola makan, aktivitas fisik, serta paparan terhadap zat berbahaya tertentu dapat memengaruhi risiko kanker, variasi genetik yang diturunkan juga dapat membuat beberapa individu lebih rentan terhadap jenis kanker tertentu.
Di Balik Operasi: Mengenal Dr. Tanongsak Panyawirunroj dari Asia Cosmetic Hospital
Ketika orang memikirkan bedah plastik, mereka sering kali terlebih dahulu berfokus pada apa yang dapat dilihat setelah suatu prosedur bentuk wajah, hidung, mata, payudara, atau kontur tubuh. Namun, di balik setiap perubahan yang terlihat terdapat proses yang jauh lebih kompleks yang melibatkan pengetahuan anatomi, pengalaman bedah, penilaian pasien, dan serangkaian keputusan medis yang dibuat sebelum, selama, dan setelah operasi.