Anemia en el embarazo y en los niños pequeños
Por qué la anemia es importante durante el embarazo
Durante el embarazo, el cuerpo necesita producir más sangre para apoyar tanto a la madre como al bebé en desarrollo. Esto aumenta la demanda de hierro, folato, vitamina B12 y otros nutrientes necesarios para la producción de glóbulos rojos.
La anemia no tratada o grave durante el embarazo puede aumentar el riesgo de:
๐ Fatiga y debilidad maternas
๐ Menor capacidad para tolerar la pérdida de sangre durante el parto
๐ Parto prematuro
๐ Bajo peso al nacer
๐ Alteración del crecimiento del bebé
๐ Complicaciones que afectan la salud materna e infantil
Los controles prenatales regulares y los análisis de sangre pueden ayudar a detectar la anemia antes de que se desarrollen síntomas graves.
Causas comunes de la anemia
Deficiencia de hierro
La deficiencia de hierro es la causa más común de anemia durante el embarazo.
El cuerpo requiere hierro adicional para:
๐ Producir más glóbulos rojos
๐ Sostener la placenta
๐ Transportar oxígeno al bebé en desarrollo
๐ Prepararse para la pérdida de sangre durante el parto
La deficiencia de hierro puede deberse a una ingesta dietética insuficiente, mala absorción, intervalos cortos entre embarazos, sangrado menstrual abundante antes del embarazo o a no tomar los suplementos prescritos.
Deficiencia de folato
El folato es necesario para la producción de glóbulos rojos sanos y el desarrollo normal del cerebro y la médula espinal del bebé.
La deficiencia de folato puede contribuir a:
๐ Anemia megaloblástica
๐ Fatiga y debilidad
๐ Producción anormal de glóbulos rojos
๐ Mayor riesgo de defectos del tubo neural en el bebé en desarrollo
A las mujeres que planean un embarazo se les suele aconsejar tomar ácido fólico antes de la concepción y durante el inicio del embarazo según las recomendaciones médicas.
Deficiencia de vitamina B12
La deficiencia de vitamina B12 es menos común, pero puede afectar tanto la formación de la sangre como el sistema nervioso.
Los posibles efectos incluyen:
๐ Anemia
๐ Entumecimiento u hormigueo
๐ Debilidad muscular
๐ Problemas de equilibrio
๐ Dificultades de memoria o concentración
๐ Complicaciones neurológicas en casos graves o prolongados
El riesgo puede ser mayor entre las personas que consumen poca o ninguna comida de origen animal, tienen trastornos gastrointestinales o presentan dificultad para absorber la vitamina B12.
Síntomas a tener en cuenta
La anemia puede desarrollarse gradualmente y al principio causar solo síntomas leves.
Los posibles signos incluyen:
๐ Cansancio inusual
๐ Debilidad
๐ Piel, labios o párpados internos pálidos
๐ Mareo o desvanecimiento
๐ Falta de aire
๐ Latido cardíaco acelerado
๐ Dolor de cabeza
๐ Dificultad para dormir
๐ Disminución de la concentración
๐ Deseo de consumir sustancias no الغذائية como hielo, tierra o almidón
La falta de aire intensa, el dolor torácico, el desmayo o un latido cardíaco muy rápido requieren una evaluación médica inmediata.
Anemia en niños pequeños
Los lactantes y los niños pequeños necesitan suficiente hierro para el crecimiento físico y el desarrollo cerebral.
Los niños pueden tener mayor riesgo cuando:
๐ Nacieron prematuramente o con bajo peso al nacer
๐ Tienen una ingesta insuficiente de hierro
๐ Beben cantidades excesivas de leche de vaca después de la lactancia
๐ Reciben una dieta baja en alimentos ricos en hierro
๐ Tienen pérdida crónica de sangre o una afección médica subyacente
๐ Experimentan un crecimiento rápido sin apoyo nutricional suficiente
Los posibles signos en los niños incluyen:
๐ Piel pálida
๐ Cansancio o baja actividad
๐ Irritabilidad
๐ Poco apetito
๐ Crecimiento lento
๐ Menor atención o capacidad de aprendizaje
๐ Retraso del desarrollo en casos graves o prolongados
Diagnóstico
La anemia se diagnostica mediante análisis de sangre y no solo por los síntomas.
Las pruebas pueden incluir:
๐ Nivel de hemoglobina
๐ Hematocrito
๐ Índices eritrocitarios
๐ Ferritina sérica y estudios de hierro
๐ Niveles de folato y vitamina B12
๐ Pruebas para trastornos sanguíneos hereditarios cuando corresponda
En Tailandia y otras regiones donde la talasemia es frecuente, los médicos también pueden evaluar si la anemia se relaciona con un trastorno hereditario de la hemoglobina en lugar de una deficiencia nutricional.
Prevención y tratamiento
El tratamiento depende de la causa subyacente.
Las medidas generales pueden incluir:
๐ Consumir alimentos ricos en hierro como carne magra, hígado en cantidades médicamente apropiadas, huevos, legumbres, verduras de hoja verde oscura y productos fortificados con hierro
๐ Consumir alimentos ricos en vitamina C para favorecer la absorción del hierro
๐ Tomar suplementos de hierro, ácido fólico o vitamina B12 según lo prescrito
๐ Evitar el té o el café cerca de las comidas ricas en hierro porque pueden reducir la absorción del hierro
๐ Asistir a consultas prenatales o pediátricas regulares
๐ Tratar la pérdida de sangre, la infección u otras afecciones subyacentes
Los suplementos de hierro deben tomarse según consejo médico. El hierro excesivo o innecesario puede causar efectos adversos y puede ser perjudicial en algunas afecciones médicas.
Cuándo consultar a un médico
Las mujeres embarazadas y los padres deben buscar consejo médico cuando estén presentes síntomas de anemia, especialmente cuando se acompañen de:
๐ Debilidad significativa
๐ Mareo persistente
๐ Falta de aire
๐ Latido cardíaco acelerado
๐ Poco apetito o crecimiento deficiente en un niño
๐ Piel pálida que se vuelve cada vez más evidente
๐ Falta de mejoría a pesar de tomar suplementos
El diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado pueden ayudar a proteger la salud, el desarrollo y el bienestar tanto de la madre como del niño.
Referencia :
Hospital Kasemrad Ramkhamhaeng Anemia durante el embarazo y en niños pequeños
Escritor Independiente
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