ما الذي يسبب الشخير؟
عندما لا يستطيع الهواء المرور بسلاسة إلى القصبة الهوائية والرئتين، فإن تضيق المجرى الهوائي العلوي يتسبب في اهتزاز الأنسجة الرخوة - مثل الحنك الرخو، وجدران الحلق، ولسان المزمار - مما ينتج عنه صوت الشخير.
أي نوع من الشخير يمكن أن يؤثر على صحتك؟
يمكن أن يحدث الشخير لدى عامة السكان. وعندما يشخر الشخص دون حدوث توقفات في التنفس أثناء النوم، فقد تقتصر التأثيرات الرئيسية على إزعاج الأشخاص القريبين أو الشعور بالإحراج بسبب السخرية.
ومع ذلك، عندما يحدث الشخير بالترافق مع انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، فقد يكون له تأثير كبير على الصحة.
خلال توقفات التنفس، ينخفض مستوى الأكسجين في الدم. تُعرف هذه الحالة باسم نقص الأكسجة، أي أن الخلايا في أنحاء الجسم لا تتلقى كمية كافية من الأكسجين.
قد يشعر المصابون بهذه الحالة بأنهم لم يحصلوا على قسط كافٍ من النوم حتى بعد النوم لساعات عديدة. وقد تشمل الأعراض الملحوظة الأخرى ما يلي:
๐ التهيج
๐ ضعف التركيز
๐ النعاس أثناء النهار
๐ الشعور بعدم الانتعاش بعد الاستيقاظ
ومن المخاوف المهمة الأخرى أن الانخفاضات المتكررة في أكسجين الدم يمكن أن تزيد من إنتاج الجذور الحرة وتساهم في الإجهاد التأكسدي.
وقد يؤدي ذلك إلى التهاب الأوعية الدموية الصغيرة في أنحاء الجسم والتداخل مع الدورة الدموية الطبيعية إلى مختلف الأعضاء. ومع مرور الوقت، قد يسرّع ذلك التدهور الخلوي والشيخوخة المبكرة.
قد يرتبط انقطاع النفس أثناء النوم طويل الأمد أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالحالات التنكسية والمزمنة، بما في ذلك:
๐ داء السكري
๐ ارتفاع ضغط الدم
๐ أمراض القلب والأوعية الدموية
๐ ضعف الذاكرة أو داء ألزهايمر
๐ مرض المفاصل التنكسي
๐ الزَرَق
๐ الساد
يجب على أي شخص يشخر ويشتبه أيضًا في وجود توقفات في التنفس أثناء النوم أن يستشير الطبيب لإجراء الفحص والتقييم ووضع خطة علاج مناسبة.
علاج الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم الناجمين عن ارتخاء الحنك الرخو
قد ينتج أكثر من 80% من شدة صوت الشخير عن اهتزاز الحنك الرخو.
كما يمكن أن يساهم الحنك الرخو المرتخي أو المترهل في تضيق المجرى الهوائي العلوي وقد يؤدي إلى انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، أو OSA.
الجراحة التقليدية للشخير
عندما يكون الشخير ناجمًا عن ترهل الحنك الرخو واستطالة اللهاة، فقد تُؤخذ الجراحة بعين الاعتبار.
يُعرف الإجراء التقليدي باسم رأب البلعوم واللهاة والحنك، أو UPPP. ويتضمن قطع وإعادة تشكيل الحنك الرخو واللهاة باستخدام الأدوات الجراحية التقليدية والخيوط الجراحية.
تشمل العيوب المحتملة ما يلي:
๐ مدة عملية أطول
๐ فقدان دم يقارب 50-100 سم³
๐ ألم شديد بعد الجراحة
๐ إقامة في المستشفى لمدة ليلتين إلى ثلاث ليالٍ
๐ فترة تعافٍ أطول
๐ جروح جراحية داخل الحلق أقل من الناحية الجمالية
تقنية جراحية أحدث للشخير
تم تطوير تقنية أحدث تُعرف باسم تقنية CAPSO المعدلة، أو العملية المعدلة لتصلب الحنك بمساعدة الكيّ، وأصبحت معترفًا بها دوليًا.
يمكن دمجها مع إعادة تشكيل الحنك الرخو واللهاة وخياطتهما في إجراء يُسمى CAPSO المعدلة ورأب الحنك واللهاة.
تشمل المزايا ما يلي:
๐ مدة عملية أقصر
๐ فقدان دم طفيف يقارب 1-2 سم³
๐ ألم أقل بعد الجراحة
๐ إقامة في المستشفى لمدة ليلة إلى ليلتين فقط
๐ تعافٍ أسرع
๐ جروح جراحية داخل الحلق أفضل مظهرًا
قد يكون هذا الإجراء مناسبًا للمرضى المصابين بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم الخفيف إلى المتوسط.
أما لدى المرضى المصابين بـ OSA المتوسط إلى الشديد، فقد يُدمج مع علاجات أخرى، مثل:
๐ رأب اللوزتين بالليزر، والذي يستخدم الليزر لتقليل نسيج اللوزتين وإعادة تشكيلهما
๐ زرع Pillar الربيعي
تُعرف التقنية المدمجة باسم Hybrid Modified CAPSO، وهي تتكون من CAPSO المعدلة مع زرع Pillar الربيعي. وقد يُستخدم هذا النهج لعلاج المرضى المصابين بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم المتوسط إلى الشديد.
المرجع :
كاتب مستقل
مشاركة هذه المقالة
المزيد من المقالات
اكتشف المزيد من الأفكار حول الرعاية الصحية والسياحة العلاجية.
الرفاه الطبي من Hertitude: طب إطالة العمر في Aman Nai Lert Bangkok
في الطابق الثامن من أمان ناى ليرت بانكوك، ضمن العزلة الخضراء الممتدة على مساحة سبعة أفدنة في حديقة ناى ليرت في قلب منطقة لومبيني في المدينة، تقع Medical Wellness by Hertitude Clinic، وهي عيادة للطب المعمّر والعافية يقودها أطباء، ومبنية داخل أحد أكثر العناوين الفاخرة خصوصية في بانكوك. وتشغل العيادة جزءًا من مركز Aman Spa & Wellness التابع للفندق، والممتد على مساحة 1,500 متر مربع، والمتموضع في طابقه الخاص إلى جانب Aman Spa الذي يعلوه، مما يكوّن ما يصفه الفندق بأنه تكامل سلس بين العافية الطبية المتقدمة وطرق الشفاء التايلاندية التقليدية.
اختبارات الفحص الجيني لخطر الإصابة بالسرطان: فهم مخططك الوراثي الموروث للوقاية
ينشأ السرطان من مجموعة معقدة من العوامل الوراثية والبيئية وعوامل نمط الحياة. ورغم أن سلوكيات مثل التدخين، وتناول الكحول، والنظام الغذائي، والنشاط البدني، والتعرض لبعض المواد الضارة يمكن أن تؤثر في خطر الإصابة بالسرطان، فإن المتغيرات الجينية الموروثة قد تجعل بعض الأفراد أكثر عرضة لأنواع معيّنة من السرطان أيضًا.
خلف الجراحة: التعرّف على الدكتور تانونغساك بانياويرونروج من مستشفى آسيا للتجميل
عندما يفكر الناس في جراحة التجميل، فإنهم غالبًا ما يركزون أولًا على ما يمكن رؤيته بعد الإجراء: شكل الوجه، أو الأنف، أو العينين، أو الثديين، أو ملامح الجسم. ومع ذلك، خلف كل تغيير مرئي تكمن عملية أكثر تعقيدًا بكثير، تتضمن المعرفة التشريحية، والخبرة الجراحية، وتقييم المريض، وسلسلة من القرارات الطبية المتخذة قبل الجراحة وأثناءها وبعدها.