高血压：如果不治疗，可能危及生命

泰国公共卫生部医学司下属的胸部疾病研究所强调定期监测血压的重要性，特别是当读数超过标准值时。建议个人在家中使用标准袖带式血压计每天早晚各测量一次，连续至少3至7天。计算平均值时，不包括第一天的读数。如果血压读数高于135/85 mm Hg，说明有发展为高血压的风险以及潜在的动脉硬化或阻塞。

 

医学服务司副司长塔宁·韦察皮纳博士解释说，高血压被定义为读数超过140/90 mm Hg，是一种严重的健康状况。高血压可分为两类：原发性（本态性/原发性）高血压和继发性高血压。

 

原发性高血压是最常见的形式，通常影响30岁及以上的人群。其往往受遗传因素和环境条件的影响，如家族史、不良饮食、超重以及其他健康问题，如糖尿病、肥胖、肾退化和睡眠呼吸暂停。管理这些因素可以帮助降低血压，但通常需要定期服药以有效治疗。

 

继发性高血压是由特定疾病、条件、物质或药物引起的，例如肾脏疾病、血管疾病或内分泌问题。通过治疗潜在病因通常可以使血压恢复正常。

 

胸部疾病研究所所长阿内克·卡诺辛博士补充说，高血压通常无症状，仅通过测量才能检测到。然而，极高的血压可引发头痛、颈部紧绷、头晕、视力模糊等症状。在严重情况下（高血压急症），可能出现如心力衰竭、胸痛、意识模糊、剧烈头痛、呕吐、肢体无力或急性肾功能衰竭等症状。在这些情况下，立即通过静脉注射药物进行治疗以在几分钟或几小时内将血压降至安全水平是至关重要的。

 

对于血压读数超过180/100 mm Hg但无其他症状的人，仍然需要在2-3天内就医以使血压正常化。忽视高血压可能导致身体各系统的严重并发症，包括心血管系统（血栓、心肌壁增厚、冠状动脉疾病和心力衰竭），大脑（脑动脉硬化、脑动脉瘤、卒中）和眼睛（视网膜出血及肿胀影响视力）。

 

定期健康检查、医生血压管理、减少盐和酒精摄入、减肥、定期适度锻炼（如快走或慢跑，每周至少5天，每次20-30分钟）、戒烟、充足休息和减压对于有效管理高血压都是至关重要的。

 

欲了解更详细的信息和资源，请访问泰国公共卫生部医学司。