皮肤科医生推荐如何选择防晒霜：安全、全方位保护、价格实惠

皮肤科医学服务部建议公众选择能够有效护肤、防护和滋养的防晒产品，同时确保其安全且价格合理。其目的是提高人们对日常生活中保护皮肤免受有害紫外线的重要性认识。

专家解释称，太阳光到达地球表面时包含可见光、红外线和紫外线（UV辐射）。由于污染和臭氧层变薄，更多的紫外线现在可以到达皮肤。过度的UVB照射会导致晒伤、色斑和雀斑，而UVA射线则会引起皱纹、过早衰老和患皮肤癌的风险增加。

为防止这些风险，消费者应仔细阅读防晒霜的标签。注意：

- PA评级（防UVA）—至少选择PA+++

- SPF值（防UVB）—至少30–50+，以提供持久的防护

更高的PA和SPF等级表明更好的紫外线过滤性能。

现代用户通常更喜欢质地轻盈、易吸收、不油腻、不泛白且不致痘的防晒霜。防水和耐汗配方适合户外活动，附加的保湿和抗衰老成分帮助修复和提亮受到阳光损伤的皮肤。

对于日常使用，SPF 30通常足够。户外活动时，选择SPF 50或更高。始终检查产品的生产日期、有效期和FDA注册号以确保安全。价格合理且经认证的选项—例如皮肤科研究所开发的产品—会使用In Vitro SPF Labsphere透射分析仪进行测试，以确保真正防护UVA和UVB射线。

专家建议每日使用防晒霜，即使在室内，以保护皮肤免受太阳的损害，保持皮肤健康、光亮和年轻。

 

 

来源：

/www.thaihealth.or.th/