背部疼痛辐射到腿部……应及时治疗的警示信号
几乎每个人都经历过背部疼痛，无论是因为长时间坐在办公桌前还是错误地提举重物。但如果疼痛开始蔓延到臀部、沿小腿放射，或伴有脚趾麻木，这可能是椎间盘突出的警告信号。如果长时间未得到治疗，可能导致肌肉无力，甚至膀胱和肠道失控，这是非常严重的问题。
原因：日常习惯损伤脊柱
椎间盘柔软且呈胶状，位于椎骨之间以吸收冲击。椎间盘由于多种原因可能膨出或滑脱压迫神经，包括：
๐ 不良坐姿：弯腰驼背或保持同一姿势超过两小时，会增加脊椎间盘的压力。
๐ 提举技术不当：在不弯曲膝盖的情况下弯腰提重物，会给脊柱关节造成过大负担。
๐ 年龄相关退变：随着年龄增长，椎间盘的含水量和弹性降低，更容易发生撕裂或突出。
๐ 肥胖：体重过重会持续对下背部造成压力。
症状：疼痛、放射痛和麻木——三级警告
一级：腰部或下背部局部疼痛，偶伴有肌肉紧张或痉挛。
二级：沿受压神经通路，疼痛放射到臀部、大腿或小腿，也称为坐骨神经痛。
三级：足部麻木或有针刺感。在严重情况下，可能出现踝部或脚趾无力。
预防和微创技术解决方案
最佳预防方法是强化核心肌群以支撑脊柱，并保持正确坐姿。然而，如果椎间盘突出发展严重，药物或物理治疗已无效，华欣圣保罗医院提供椎间盘镜下脊柱手术，这是一种微创手术（MIS）技术。医生可以通过此法移除压迫神经的椎间盘部分，而不损伤健康的背部肌肉。切口极小，几乎不可见，患者通常比传统开放手术恢复更快、能更早复工。
告别背痛，享受更灵活的生活
脊柱是日常活动和生活质量的核心。不要让椎间盘突出降低您的舒适度和幸福感。华欣圣保罗医院的脊柱专科医生随时为您提供细致咨询与精准诊断。我们相信，正确的治疗是恢复最佳生活质量的关键。欢迎您前来初步筛查，及早发现问题，防患于未然。我们用心守护您的健康。
来源： 华欣圣保罗医院
**由ArokaGO内容团队翻译与编辑
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