TRIA Medical Wellness Center的文章
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“普通按摩”与“解剖与健康按摩”的区别
解剖与健康按摩结合了放松与对肌肉结构和身体平衡的理解。它有助于缓解紧张、肌肉疼痛和僵硬，恢复运动能力，并解决不适的根本原因。适合有办公室综合症或慢性肌肉疼痛的人群。
办公综合症：工作成人的常见挑战
您是否经常在工作后感到颈部僵硬、肩部紧张或背部疼痛？ 如果是这样……您可能正经历“办公室综合征”，这是数字时代专业人士中常见的健康问题。
大脑迷雾 精神疲惫不容忽视
脑雾，也称为精神疲劳，是一种当大脑长时间过度工作而导致疲惫的状况。当大脑中的神经递质——负责在神经细胞之间传递信号的化学物质——失衡时，就会发生这种情况，导致大脑的表现能力下降。在英语中，这种状况被称为 Brain Fog，形象地比喻为有一层雾笼罩着大脑，使其功能降低。
癌症风险遗传检测：你应提前了解的遗传因素 早期检测，更好预防
癌症可能由多种因素引起。主要原因通常与高风险的生活方式行为有关，例如吸烟、饮酒、日常生活中接触有毒物质、过量摄入红肉，以及经常食用烧烤或焦化食物。然而，另一个重要原因是遗传——来自祖先的突变或基因可能会增加患癌症的风险。虽然遗传风险可能没有生活方式因素那么显著，但通过基因检测的早期发现，可以让个人采取预防措施，更好地管理自身健康。
压力过大时会发生什么？对身体的影响
压力是一种对挑战或压力产生的不安、难以应对或焦虑的情绪和心理反应。有时，压力会在你没有意识到的情况下积累。人们体验和表达压力的方式各不相同——包括身体上、心理上和情感上。有些人可能会变得容易烦躁、难以入睡或更容易生病。这些影响可能会扰乱身体的平衡，导致如头痛、肌肉酸痛、便秘和失眠等症状。压力还可能影响心理健康，导致抑郁、情绪波动和焦虑。
维生素缺乏
维生素作为必需成分，有助于身体正常运作。如今，由于多种原因，维生素缺乏越来越常见。虽然它可能并不总是表现出明显症状，但在预防医学和抗衰老医学中，维生素缺乏会对身体产生显著的负面影响，如削弱免疫系统并增加多种疾病的风险。