衰老过程的特点是身体运作能力的逐渐下降。身体外观的变化、生理变化及功能退化都可以用来量化衰老。尽管目前对衰老的确切原因尚未完全了解，但普遍认为这与遗传、环境和生活方式因素的结合有关。衰老的常见影响包括皱纹形成、头发变灰、肌肉质量下降和认知能力下降。尽管如此，衰老也伴随着自我意识和观点的增强。

在皮肤科中，衰老过程体现在皮肤、头发和指甲的变化上。随年龄变化中最显著的变化如下：随着年龄增加，皮肤失去弹性和胶原，导致皱纹和松弛。老年斑，也称为肝斑或日光斑，是出现在暴露于阳光下的皮肤上的平坦色素区域。随着年龄的增长，皮肤的保湿能力下降，导致干燥和刺激。我们的皮肤变薄，更脆，更易受伤。衰老使皮肤变得更加娇嫩，并易于瘀伤。随着年龄增长，毛囊缩小，生成的头发变得更细、更短、色素更少，导致脱发、变灰和毛发密度减少。皮肤的屏障功能下降，使其更容易受到环境伤害和感染。

光老化是由暴露在太阳或其他来源（如晒黑床）中的紫外线(UV)光引起的一种衰老形式。紫外线光可损伤皮肤细胞的DNA，导致突变和皮肤癌风险增加。它还可以改变皮肤的结构和功能，导致皱纹、老年斑和其他衰老迹象的出现。太阳光中的紫外线通过产生活性氧(ROS)来损伤皮肤，这会引发炎症、胶原纤维和弹性蛋白的分解以及黑色素合成，从而导致皮肤结构和功能的改变。除了使用防晒霜、穿着防护衣物和避免使用晒黑床外，预防光老化还涉及减少对紫外线辐射的整体暴露。此外，使用含有抗氧化剂、视黄醇和其他抗衰老成分的护肤品可以帮助延缓光老化的发生。

当我们做出如微笑、皱眉或抬眉等面部表情时，我们的皮肤会产生动态皱纹，也称为表情纹痕。这些皱纹是由潜在肌肉收缩所引起的，通常在脸部频繁用于表达的部位最为明显，如额头、眼周和唇周部位。

体积损失是影响面部及身体其他部位的衰老的常见特征。其特征在于脂肪和其他组织的流失，导致下垂或空洞的外观。在皮肤科中，体积流失最常观察到的部位是面部，它可能导致面部特征的消失，造成眼周和口周的凹陷，以及脸颊的下陷。

皮肤松弛，也称为皮肤松紧度下降，是由于皮肤中的胶原和弹性蛋白含量减少而引起的老化的典型特征。胶原和弹性蛋白是提供皮肤结构和支撑的蛋白质，它们的减少导致皮肤弹性和紧实度的丧失。皮肤松弛最常见的部位是面部、颈部和手臂。

面部骨骼的吸收是面部骨骼密度和质量随时间的逐渐流失。这可能改变面部形状和特征，导致更加衰老、凹陷或空洞的外观。在面部骨吸收更严重的情况下，可能进行下颌重建手术。通过保持健康的生活方式和饮食，摄取足够的钙和维生素D，以及避免吸烟和适量饮酒可以预防面部骨骼吸收。

参考文献：

Mendelson, B. 和 Wong, C.，《面部骨骼随年龄变化：在面部年轻化中的应用及临床应用》，美容整形外科，卷44，2020年，第1151-1158页。

Posch, C.，《衰老研究：重新思考皮肤癌的初级预防》，欧洲皮肤病学及性病学学会杂志，卷35，第11号，2021年，第2216-2218页。

皮肤科领域中的衰老概念

皮肤科领域中的衰老概念