5 травяных средств для чистки зубов, чтобы предотвратить пожелтение
5 травяных средств для более ярких зубов и предотвращения их пожелтения
Сияющая улыбка начинается с чистых, естественно белых зубов. Многие сталкиваются с изменением цвета зубов из-за чая, кофе или повседневных привычек. Предлагаем пять простых травяных и натуральных средств, которые помогут отбелить зубы и способствуют здоровью полости рта.
Соль
Простое бытовое средство с антибактериальными свойствами, помогает уменьшить образование зубного налёта.
Как использовать: Насыпьте небольшое количество соли на зубную пасту и чистите зубы как обычно, либо прополощите рот солёной водой в течение 1-2 минут после чистки.
Пищевая сода
Часто используется в кулинарии, пищевая сода обладает мягкими абразивными свойствами, помогает удалить пятна и сбалансировать рН полости рта.
Как использовать: Используйте зубную пасту с пищевой содой, или смешайте небольшое количество с солью и чистите зубы 2-3 минуты, затем тщательно прополощите рот.
Лимонный сок
Хотя лимонный сок кислый, он может помочь удалить поверхностные пятна — но его следует использовать с осторожностью, чтобы избежать повреждения эмали.
Как использовать: Разбавьте лимонный сок водой (в пропорции 1:1) и аккуратно нанесите на зубы. Не используйте более двух раз в неделю.
Streblus asper (палочка зубного дерева)
Традиционное тайское средство, известное своими антимикробными свойствами; помогает предотвращать воспаление дёсен, кариес и естественно отбеливать зубы.
Как использовать: Очистите палочку длиной 5-6 дюймов, разжуйте один конец до мягкости и аккуратно почистите им зубы.
Банановая кожура
Богата такими минералами, как калий и кальций, которые поддерживают здоровье зубов и способствуют уменьшению пятен.
Как использовать: Втирайте внутреннюю часть банановой кожуры в зубы в течение 2 минут, оставьте на 15 минут, затем почистите зубы как обычно. Используйте 2-3 раза в неделю.
Натуральные средства могут помочь уменьшить жёлтые пятна, но для поддержания долгосрочного здоровья полости рта необходим правильный уход — чистка зубов дважды в день, использование зубной нити, полоскания и посещение стоматолога каждые 6 месяцев. Тем, кто ищет более быстрые результаты, профессиональные программы отбеливания зубов в больницах или стоматологических клиниках предлагают безопасные и эффективные решения под контролем специалистов.
источник: Chiangmai Hospital
Независимый автор
Поделиться этой статьей
Другие статьи
Откройте для себя больше информации о здравоохранении и медицинском туризме.
Wellness Tourism in Thailand | Why Travelers Come for More Than a Holiday
When people think about Thailand, beaches, street food, temples, and vibrant city life usually come to mind. But in recent years, something has changed. More travelers are arriving with a different purpose — not only to explore, but to improve their wellbeing, reduce stress, undergo preventive health screening, or simply take better care of themselves.
Медицинский туризм в Таиланде: где оздоровление становится путешествием всей жизни
Представьте, что вы просыпаетесь в Бангкоке с видом на реку Чао Прайя, по которой за вашим окном проплывают лодки с длинным хвостом. Через несколько часов вы проходите полное медицинское обследование в больнице мирового класса, изучаете свои результаты и наслаждаетесь ледяным кофе у бассейна на крыше перед ужином в Asiatique.
Разница между «Общим массажем» и «Массажем анатомии и благополучия»
Массаж "Анатомия и Благополучие" сочетает расслабление с пониманием структуры мышц и баланса тела. Он помогает снять напряжение, мышечную боль и жесткость, восстановить движение и устранить коренную причину дискомфорта. Подходит для людей с офисным синдромом или хронической мышечной болью.