40% das crianças australianas apresentam problemas de sono; pais têm equívocos sobre as necessidades de sono dos adolescentes

Sydney, (Xinhua) – Uma pesquisa conduzida por pesquisadores do Hospital Infantil Real em Melbourne, Austrália, encontrou que quase metade das crianças australianas de 5 a 17 anos enfrenta problemas com o sono. O estudo revelou que 42% das crianças experimentam dificuldade para adormecer ou acordar durante a noite, enquanto 21% não têm descanso suficiente.

O relatório destacou que 45% das crianças de 5 a 12 anos e 37% dos adolescentes de 13 a 17 anos têm problemas relacionados ao sono. Além disso, 44% dos adolescentes australianos usam dispositivos eletrônicos dentro de uma hora antes de dormir, e 47% dos pais acreditam que o uso desses dispositivos ajuda as crianças a relaxar.

O estudo ressalta a prevalência generalizada de problemas de sono entre crianças em idade escolar e adolescentes na Austrália.

Além disso, o relatório revelou que quase metade dos pais entrevistados têm concepções errôneas sobre o sono, acreditando que dormir demais é prejudicial para os adolescentes. 40% dos pais também pensam erroneamente que os adolescentes precisam de menos sono do que as crianças mais novas, e metade dos pais acreditam que dormir no final de semana pode compensar a falta de sono durante a semana.

O estudo sugere que mais educação sobre higiene do sono poderia beneficiar tanto os pais quanto as crianças, promovendo hábitos de sono mais saudáveis e melhorando o bem-estar geral.

Fonte
Notícias Xinhuathai