Golpe de calor: uma ameaça perigosa do verão
O que é insolação?
A insolação é uma condição comum durante a estação quente. Ocorre após exposição prolongada ao calor extremo, fazendo com que a temperatura corporal suba a um ponto em que ela já não consegue regular sua temperatura de forma eficaz. Os sintomas podem incluir dor de cabeça, tontura, convulsões, batimento cardíaco irregular, respiração rápida ou choque. Se não for tratada , pode afetar o coração, o cérebro, os rins e os músculos. O tratamento tardio pode ser fatal.
Sintomas da Insolação
- O corpo fica muito quente, com a temperatura corporal chegando a até 40°C
- Dor de cabeça e tontura
- Pele quente e sede intensa
- Respiração rápida e pulso acelerado
- Fadiga, náuseas e vômitos
- Convulsões, rigidez muscular e perda de consciência
Quem Está em Risco de Insolação?
- Crianças com menos de 5 anos e idosos, porque seus corpos podem não regular o calor com a mesma eficácia
- Pessoas com condições crônicas, como hipertensão arterial ou doença cardíaca
- Pessoas que trabalham, se exercitam ou passam longos períodos ao ar livre, como durante atividades agrícolas
- Pessoas com sobrepeso ou vivendo com obesidade
- Pessoas que não descansam o suficiente
- Pessoas que consomem álcool
Como Prevenir a Insolação
- Evite atividades ao ar livre ou exposição prolongada a clima extremamente quente
- Use roupas de cores claras, folgadas e leves, que permitam a dissipação do calor
- Evite álcool, chá, café ou alimentos ricos em açúcar
- Beba água regularmente, mesmo sem sentir sede, para manter-se hidratado
- Use protetor solar ou guarda-chuva quando estiver ao ar livre
Além disso, o TRIA Medical Wellness Center oferece tratamento de acupuntura por médicos especializados em Medicina Tradicional Chinesa, que pode ajudar a apoiar o equilíbrio do corpo e a circulação sanguínea durante o verão.
Fonte :
TRIA Medical Wellness Center
Compartilhar este artigo
Mais Artigos
Descubra mais insights sobre saúde e turismo médico.
Bem-Estar Médico pela Hertitude: Medicina da Longevidade no Aman Nai Lert Bangkok
No 8º andar do Aman Nai Lert Bangkok, dentro do refúgio verde de sete acres do Nai Lert Park, no coração do distrito de Lumphini da cidade, encontra-se a Medical Wellness by Hertitude Clinic, uma prática de longevidade e bem-estar liderada por médicos, integrada a um dos endereços de luxo mais exclusivos de Bangkok. A clínica ocupa parte do centro Aman Spa & Wellness de 1.500 metros quadrados do hotel, situado em seu próprio andar ao lado do Aman Spa acima, formando o que o hotel descreve como uma síntese perfeita entre bem-estar médico avançado e cura tradicional tailandesa.
Testes Genéticos para o Risco de Câncer: Entendendo Seu Modelo Hereditário para a Prevenção
O câncer se desenvolve por meio de uma combinação complexa de fatores genéticos, ambientais e de estilo de vida. Embora comportamentos como fumar, consumir álcool, ter uma alimentação, praticar atividade física e estar exposto a certas substâncias nocivas possam influenciar o risco de câncer, variantes genéticas herdadas também podem tornar alguns indivíduos mais suscetíveis a determinados tipos de câncer.
Por trás da Cirurgia: Conheça o Dr. Tanongsak Panyawirunroj do Asia Cosmetic Hospital
Quando as pessoas pensam em cirurgia plástica, muitas vezes se concentram primeiro no que pode ser visto após um procedimento: o formato do rosto, o nariz, os olhos, as mamas ou os contornos do corpo. No entanto, por trás de cada mudança visível há um processo muito mais complexo, envolvendo conhecimento anatômico, experiência cirúrgica, avaliação do paciente e uma série de decisões médicas tomadas antes, durante e após a cirurgia.