အဆစ်ပျက်စြာဖြစ်ရခြင်း... ဘူတာအရွယ်သူများအတွက် မလွတ်နိုင်သောအခြေအနေ
ဘေးအန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာလိုမျိုး နားသာကြောင်းသံမယ် ထင်ရပေမယ့် အဆစ်များ ပုတ်သိမ်းပျက်ခြင်းဆိုတဲ့ရောဂါသည် သက်တမ်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်းအတွက် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ရောဂါတစ်ခုပဲဖြစ်ပြီး၊ ဒီရောဂါ ရှိပေမယ့်လည်း အခြေအနေများအတွက် သက်ဆိုင်ရာလက္ခဏာမပေါ်ကြားသောသူများလည်း ရှိနိုင်ပြီး၊ ဒါဟာ ရောဂါပြင်းထန်မှုကို ပိုများလာစေနိုင်ပါတယ်။
အသက်အရွယ် မြင့်လေ တိုင်းအဆစ်များ ပုတ်သိမ်းပျက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမြင့်လာသည်။ ဒီရောဂါအား၊ တုပနဲ႔ပတ်သက်သော ဓာတ်တုံ့ပြန်မှုရောဂါများအုပ်စုတစ်ခုပဲဖြစ်ပြီး၊ အဆက်ဆက်ပျက်စီးလာသော အဆစ်တံတောင်အဆုံးကျောက်ပြားလေးများ ပျက်စီးသည့်စဉ်ဆက်မပြတ် ဖြစ်မှုများနှင့် ပတ်သက်သည်။ ယင်းသည် အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး နှစ်ခုစလုံးကို ထိခိုက်နိုင်ပြီး၊ အောက်ပါလူဒီအုပ်စု ၅ ခုမှာ ပို၍ အနိုင်ယူခံလေ့ရှိသည်-
၁။ အသက် ၅၀ နှင့် အထက်ရှိ၍ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်များ၊ လှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်သူများ।
၂။ အသက် ၇၀ နှင့်အထက်ရှိသူများ (စုစုပေါင်းအမှုခင်း ၈၀-၉၀ရာခိုင်နှုန်းတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။)
၃။ ကိုယ်အလေးချိန် မညီညာသောသူများသည် အလေးချိန်များခြင်းကြောင့် တစ်ဖြည်းဖြည်းမှ ပိုအားကြီးသော အဆစ်ပုတ်သိမ်းပျက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေများလာသည်၊ ထူးခြားသည့်အနေဖြင့် ခြေနှင့် တင်ပါးပေါ်တွင် များစွာအလေးချိန်တင်ရသော အဆစ်များတွင်။
၄။ အဆစ်အသုံးပြုမှုမှားယွင်းသည့် ထုံးစံလေ့လာမှုရှိသောသူများ၊ ဥပမာ- ချက်ချင်းထိုင်ခြင်း၊ မကြာခဏခါးထိုးထိုင်ခြင်း၊ ဒူးထောက်ထိုင်ခြင်း၊ စသည်တို့။
၅။ Rheumatoid arthritis, အဆစ်ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာကြောင့် အဆစ်တန်းတူကျောက်ပြားလေးများ ထိခိုက်ပျက်စီးခြင်း၊ ထို့ကြောင့် အဆစ်ပုတ်သိမ်းပျက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
သင်သည် ကိုယ်ခန္ဓာရွေ့လျားသောအခါ လောကျမှုဆင်းရဲခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကြပ်မှု ဆက်တိုက်ခံစားရပါက ပြင်ပဆရာဝန်နှင့် ဖြစ်သလောက်မြန်မြန် ဆွေးနွေးပေးဖို့ အကြံပြုပါသည်။
အောက်ပါသည် အဆစ်ပုတ်သိမ်းပျက်ခြင်း၏ အလွယ်တကူသိရှိနိုင်သော လက္ခဏာများဖြစ်သည်-
၁။ အဆစ်ရွေ့လျားခြင်းအချိန် အသံထွက်ခြင်း။ အချို့ကိစ္စများတွင် ဆေး/အရိုးမြှောက်တုံး (bone spurs) ပေါ်တက်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ခံစားနေရသောအဆစ်ကို ခန္ဓာကိုယ်က တည်ငြိမ်အောင် အားဖြည့်လိုခြင်းဖြစ်သည်။
၂။ ထိခိုက်နေသောအရိုးများ အချင်းချင်း ဖျက်ချွတ်မှုကြောင့် လှုပ်ရှားစဉ်အတွင်း ခံစားရသောနာကျင်မှု။ နာကျင်မှုဆက်တိုက်ခံစားနေရသူများသည် ထိခိုက်နေသောအစိတ်အပိုင်းကို နားသည့်အလျောက် မရွေ့မလာဖြစ်ကာ ကြွက်သားအားနည်းစေနိုင်သည်။
၃။ မနက်အိပ်ရာထတက်သောအခါ တင်းကြပ်မှုနှင့် အဆစ်အသန်မဝခြင်း။
၄။ ခံတွင်းတဆုပ်ခဏလေးများ၊ ဥပမာ- ခြေထောက်ဝက်ဝံစိုက်ခြင်း၊ ခြေထောက်အပြင်ဘက်ပြောင်းထားမှု၊ နှင့် လှောင်ရှော့ချပို့မှုရှိခြင်း။
ရောဂါပြင်းထန်မှုကို ချက်ချင်းရှာဖွေရန် အသုံးပြုသော နည်းလမ်းများမှာ-
၁။ အထူးပြုဆရာဝန်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်းနှင့် အရိုးစနစ် အကဲဖြတ်ခြင်း။
၂။ ထိခိုက်နေသောအရိုး၏ X-ray သို့မဟုတ် MRI ဆန်းစစ်ခြင်း။
၃။ Bone Mass Densitometry (BMD) ဖြင့် အရိုးသိပ်သည်းဆမှုတိုင်းတာခြင်း။
အသက်ကြီးသူများ၏ အသက်မွေးဝေငှခြင်း အရည်အသွေးတိုးတက်ရေးအတွက် ဆုံးဖြတ်ချက် ၆ ချက်…
• ကြွက်သားတင်းတိပ်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး နာကျင်မှုလျှော့ပါးစေသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှု။ သင့်လျော်သည့် ပြန်လည်နိုးထတဲ့နည်းစနစ်ရွေးချယ်ရာတွင် ဆရာဝန်က မြင့်မားသောထောက်ခံချက်များစဉ်းစားမည်။
• တုန့်ပြန်မှုလျော့ပါးစေပြီး အဆစ်နာကျင်မှုလျော့ကျစေရန် ဆေးဝါးသုံးခြင်း၊ သာမန်ဘဝ လှုပ်ရှားမှု ပြန်လည်လုပ်ကိုင်နိုင်စေသည်။
• အဆစ်ချပုံပိုပိုင်းအတွင်းနဲ့ အတုအဆစ်အရည် မြှုပ်သွင်းထိုးသွင်းလျှင် အဆစ်များပိုပျော်စေပြီး နာကျင်မှုလျော့ပါးစေသည်။
• Arthroscopic debridement ဟုခေါ်သော ခြစ်အုပ်သတ်နည်းဖြင့် အဆစ်အတွင်း စစ်ဆေးညှိနှိုင်းခြင်း၊ အဆစ်မျက်နှာပြင်မွမ်းမံခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်ကြေးကြိုး၊ အရိုးအစားထိုးတွန်းထားသောအထုပ်/ထုပ်ကြွပ်များ ပြုပြင်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။
• Corrective osteotomy (အရိုးညှိပြင်ခွဲစိတ်မှု) ဖြင့် ဒူးအဆစ်အမှောင်ယူမှုကို ဖြေရှင်းကာ အလေးချိန်တင်သည့် အနေအထားနှင့် အဖအားဖြန့်ချရေး ကောင်းမွန်စေသည်။
ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းကုသမှုဖြင့် ပြန်လည်ကုသနိုင်ခြင်းမရှိသောလူနာများအတွက် အဆစ်အစားထိုးခွဲစိတ်ကုသမှု ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းခွဲစိတ်ကုသမှုသည် arthritis (အဆစ်ရောင်ခြင်း) ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော များအကျဉ်းများကို တည့်ညှိပေးပြီး လူနာများသည် ပိုမိုသက်သာစွာလှုပ်ရှားနိုင်စေရန်၊ နာကျင်မှုလျော့နည်းစေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ဘယ်လောက်တောင့်တင်းသည့် Cobalt alloy နှင့် အထူး Polyethylene တို့ကဲ့သို့ သဘာဝအဆစ်မျက်နှာပြင်နှင့် ဆင်တူသောပစ္စည်းများကို သုံးသည့်အတွက် နီးစပ်တည်ရှိသော ပြင်ပအရေပြား/တစ်ခြားဆားမြစ်များအတွက် အန္တရာယ်ပေးမှုမရှိပါ။
သင်၏အသက်ကြီးသူ မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် နီးစပ်သူများအဆစ်ပြဿနာ ရှိလျှင် Orthopedic and Joint Disease Center, Phaya Thai Sri Racha Hospital မှ အဆစ်ပြန်လည်နိုးထ တင်ပြ-အထူးပြုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်နိုင်ပါသည်။
Orthopedic and Joint Disease Center, အောက်ထပ်၁၊ နံပါတ်အဆောက်အအုံ A
Phaya Thai Sri Racha Hospital
ဖုန်း- ၀၃၈-၃၁၇-၃၃၃ တိုး ၂၁၇၄၊ ၂၁၇၈
သို့မဟုတ် ၀၈၆-၃၆၈၁၉၀၃
ရင်းမြစ် :
Arokago Providers Phyathai Sriracha
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
Wellness Tourism in Thailand | Why Travelers Come for More Than a Holiday
When people think about Thailand, beaches, street food, temples, and vibrant city life usually come to mind. But in recent years, something has changed. More travelers are arriving with a different purpose — not only to explore, but to improve their wellbeing, reduce stress, undergo preventive health screening, or simply take better care of themselves.
ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ဆေးဘက်ခရီးသွားလုပ်ငန်း: ကျန်းမာရေး ကုစားမှုသည် ဘဝတစ်သက်တာအမှတ်တရ ခရီးသွားခြင်းအနုပညာလို ခံစားရစေသည်
မနက်ဖြန် ဘန်ကောက်မြို့မှာ အာရုံနိုးပြီး Chao Phraya မြစ်ရဲ့အလှကိုကြည့်ရင်း၊ ရှည်လျားတဲ့လှေတွေက ကိုယ့်အိမ်ဖန်ဘးကောင့်အနီးမှာ ဖြေးဖြေးလေးဖြတ်သန်းသွားတာတွေကို မျက်လုံးခံကြည့်နေပါစို့။ နာရီအနည်းငယ်အကြာမှာတော့ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဆေးရုံတစ်ရုံမှာ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုလုံးဝပြည့်စုံစစ်ဆေးပြီး၊ ရလဒ်တွေကို မိုင်းကြည့်ပြီးထိုင်ရင်း၊ ညစာစားခန်းတက်မထွက်ခင် Rooftop ရဲ့ ရေအေးကန်မှာ ရေနွေးကြမ်းခေါက်ကော်ဖီ နဲ့ အေးအေးဆေးဆေး ခံစားနေပါတယ်။
ကြာရှည်စွာပြုလုပ်သော “အကြမ်းစားမက်ဆေ့ခ်ျ” နှင့် “အဏုမနောမီနှင့်ကျန်းမာရေးမက်ဆေ့ခ်ျ” အကြားကြားဖြစ်ခြားချက်
အေနာနာမီနှင့် ကူညီပြီးသော မက်ဆေ့ jitMassageသည် စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ဦးရေလှုပ်ရှားမှုအကြောင်း သိမှတ်ချက်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ ဤပုံစံသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကြిమခံမှုနှင့် ခိုင်မာမှုမလျော့မပါနိုင်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး လှုပ်မႈကို ပြန်လည်ထူထောင်ပေးပြီး၊ မအဆင်ပြေရမည့် အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေကာ ကုသနိုင်သည်။ ရုံးအလုပ်များကြောင့် ဖြစ်သော Office Syndrome သို့မဟုတ် ခံစားမှုကြာရှည်သော ကြင်နာမှုများအတွက် ညီညွတ်ပါသည်။