"ကြံ့ခိုင်မှုအလဲအန္တရာယ်မရှိဘဲ ဆောင်းဥကျေးလုပ်နိုင်ရန်" - မွေးဖွားချင်သူများအတွက် ရွေးချယ်စရာ

“ဥ သိမ်းဆည်းခြင်း” ကို နားလည်ခြင်း
ဥ သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့် ရေခဲသိမ်းခြင်း နည်းပညာသည် မိနစ်ပေါင်းများစွာ အတန်းဆက် တိုးတက်မြှင့်တင်လာခဲ့ပါသည်။ ယခင်က ဦးတည်လိုက်သော ဥ ရေခဲသိမ်းခြင်းကို အခြားအသုံးကြီးသောအဖွဲ့များမှာ ရူမန်ဆေးကုသမှု သို့မဟုတ် ခထားရောင်ခြည်ကုသမှု ခံယူရန်လိုအပ်သော ကင်ဆာရောဂါရှိသူများအား စတင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ထိုကုသမှုများကြောင့် သားအူထဲရှိ ဥများ ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ခြင်း၊ ပြီးပြတ်ပျက်စီးနိုင်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောသူများသည် လက်ထပ်ခွင့်နောက်ကျနေပါက သားရှင်ဖွားရှိခွင့်ကို ဆုံးရှုံးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဥရေခဲသိမ်းခြင်းနည်းလမ်းကို အင်မတန် အသုံးပြုခဲ့သည်။ နောက်ပိုင်းတွင် အခြားအထဲတွင်လည်း တဖြည်းဖြည်းဖြင့် အသုံးများလာသည်။ ယနေ့တစ်လော လူအများစုသည် မိသားစုတည်ဆောက်မှုကို ဦးစားပေးပြီး ထိုမှတစ်ကား သားဦးထုတ်ဝေရန် ဆုံးဖြတ်ကြသည်။ သို့သော် အသက်များလာသည်နှင့်အမျှ ဦးအရေအတွက်နှင့် အရည်အသွေး လျော့နည်းစေနိုင်လို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအခက်အခဲ များစွာ ရှိနိုင်သည်။ သို့ဖြစ်၍ “ဥသိမ်းဆည်းခြင်း” သည် နောင်တွင် အသုံးပြုနိုင်ရေး ပေါ်ထွက်လာသောနည်းလမ်း တစ်ခုဖြစ်သည်။
“ဥသိမ်းဆည်းခြင်း” ဖြင့် အရည်အသွေးကောင်းဆုံး ဥများကိုအစောပိုင်းက တည်တံ့စွာ သိမ်းဆည်းနိုင်ခြင်း
ဥသိမ်းဆည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဥ ထိန်းသိမ်းရေခဲတင်ခြင်း (Egg Cryopreservation) သည် ဆန်းသစ်သော နည်းပညာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ရေလိုက်ဗို့နိုက်ထရိုဂျင် အပူချိန် -၁၉၅ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်၌ ဥများကို သိမ်းဆည်းပါသည်။ အလွန် ချိုင့်ချင်းဆိုးသော အပူချိန်ကြောင့် ကုသမှုသည် cell (အလုံးအရင်း) များအားလုံး၏ လှုပ်ရှားမှုအား ရပ်တန့်စေပါသည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောသော်၊ ရေခဲသိမ်းထားသော ဥသည် မပြောင်းလဲမှုဘဲနေသဖြင့် ဦး cell များ၏ တည်သက်တံ့မှု အနေအထားကို မူရင်းအတိုင်း သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါသည်။
ဥသိမ်းဆည်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်
ဥသိမ်းဆည်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် သားအူကို ဦးပိုးတစျချင်း ခေါ်ရေး hormone ထိုးဆေးများကို တစ်နေ့ယနေ့ ၁၀ ရက်လောက် ထိုးရန် လိုအပ်သည်။ ဥအဆင့်တက်ခြင်းနှင့် ဖွဲ့ထုတ်မှုများကို အလွန်အသေးစိတ် US (ultrasound) နှင့် hormone များ စစ်ဆေး၍ ထိန်းသိမ်းကြသည်။ ဥများလိုအပ်သည့် အရွယ်အချင်းသို့ရောက်လျှင် HCG ဟုခေါ်သော ထိုးဆေးအား ပေး၍ ဥမှီဝင်အနုဇီဝအဆင့်သို့ ရောက်စေပါသည်။ ထို HCG ထိုးပြီး ၃၆ နာရီအကြာတွင် ဥများကို အသေးစား ခွဲစိတ်လုပ်ငန်းဖြင့် ထုတ်ယူသည်။ ထုတ်ယူပြီးသော ဥများအနက်အရည်အသွေးကောင်းစုံသော ဥများကို ရွေးချယ်ပြီး ထိုဥများကို ရေခဲသိမ်းဆည်းပါသည်။
ဥသိမ်းဆည်းခြင်းကုသမှု၏ ထိရောက်မှု
စုဆောင်းထားသော ဥအရည်အသွေးသည် အဓိကအားဖြင့် အသက်အပေါ် မူတည်သည်။ ဥများကို နုပ်ငယ်စဉ်ရယူပါက နောက်ပိုင်း အသုံးချရာတွင် အရည်အသွေးကောင်းဆုံး ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဥ၁၀လုံး သိမ်းဆည်းပါက အကုန် ရေခဲခံနိုင်မည် မဟုတ်နိုင်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဥ၇သို့မဟုတ် ၈လုံးသည်သာ သက်သာခံနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် ရေခဲသိမ်းမွေးမည့် ဦး၏ စတင်အရည်အသွေးပေါ် အားမူတည်သည်။ ဥများသက်တမ်းခံပြီးနောက်၊ အမျိုးသားမှ နုဇီဝအစိတ်အပိုင်းဖြင့် ICSI နည်းဖြင့် မွေးမြူခြင်းကို ဆောင်ရွက်သည်။ ဤနည်းဖြင့် ရရှိလာသော အောင်မြင်နှုန်းသည် သစ်လွင်သော ဥများနှင့် ပြောင်းလဲမှု မရှိပါ။ အရည်အသွေးသည် သူသည့်အတိုင်းရှိပြီး၊ ဥသိမ်းဆည်းပြီးမှ မွေးသော ကလေးများတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအနည်းငယ်သော ကွာခြားမှု မရှိပါ။
ဥကို ဘယ်လောက်ကြာလောက် ရေခဲသိမ်းနိုင်သနည်း?
ပုံမှန်အားဖြင့် cell များကို ရေလိုက်ဗို့နိုက်ထရိုဂျင် (liquid nitrogen) -၁၉၅ ဒီဂရီ ဆင်းတီဂရိတ်တွင် သိမ်းဆည်းပါက cell များ၏ လှုပ်ရှားမှုလုံးဝ ရပ်တန့်ပြီး ဘယ်သော်လည်း မပြောင်းလဲပါ။ ထို့ကြောင့် cell များကို များကြာရှည်အောင် သိမ်းဆည်းနိုင်သည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။ သို့သော် ယခုအချိန်တွင် ဥများကို ဘယ်လောက်ကြာသိမ်းဆည်းနိုင်ပြီး မိခင်ဖြစ်နိုင်ရေးအောင်မြင်ပါသလဲဆိုသည်ကို တိတိကျကျ အစီရင်ခံစာ မရှိသေးပါ။ အနောက်ဆုံးသတင်းအချက်အလက်အရ ဥများကို ၄-၅ နွေရာသီအထိ သိမ်းဆည်းနိုင်သောကြာမြင့်ချိန်ရှိသည်။ ဥများအားပြန်ဖျေးပြီး၊ အမျိုးသားနုဇီဝအစိတ်အပိုင်းဖြင့် ICSI နည်းဖြင့် မွေး၍ရသောမှ အိမ်မြှောင်သို့ အတင်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း မကျုံးနိုင်ပါ။
ဥသိမ်းဆည်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် ဆိုးကျိုးများ
ဥထုတ်ရန် သားအူအား Hormone ထိုးမှုသည် အချိုင်းချိုင်းရန့်ကူးမှုများရှိနိုင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာသည် hormone လက်ခံသောအခါ အလွန်အမင်း တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်နိုင်ပြီး ဥထုတ်ယူပုံစစ်ဆေးလုပ်ငန်းတွင် သွေးကုန်ခြင်း ဆိုးကျိုးရှိနိုင်သည်။ သို့သော် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုချင်းကို သတိပြု၍ ချည်းကပ်စာရွေးချယ်ပေးပါက တားဆီးနိုင်သည်။
ဥသိမ်းဆည်းခြင်းအတွက် မည်သို့ ပြင်ဆင်ရမည်နည်း?
ဥသိမ်းဆည်းမှုအတွက် ပြင်ဆင်မှုသည် ခက်ခဲမှု မရှိပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှစ်ခုလုံးကို ဦးစားပေးထိန်းသိမ်းပြီး အစားအစာ၅မျိုး လုံလောက်စွာရှိသော အဟာရပြီးပြည့်စုံမှု၊ အသီးအရွက်၊ သစိန်နှင့် protein ပါ၀င်မှုကို မြှင့်တင်အစားအစာဖြင့် အာရီကျန်ပါ။ ထို့ပြင် အားလှုပ်ရှားမှုတစ်စုံတစ်ရာ ပုံမှန်လုပ်ခြင်းသည်လည်း အရေးကြီးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းနိုင်ရန်ကြိုးစားပါက ဥအရည်အသွေးနှင့် ဥထုတ်ခြင်းသိုသော် အကျိုးပြုသည်။ စိတ်လက်ပျက်မခံသော အချို့သည် ဥသိမ်းဆည်းခြင်းကို မလိုအပ်ဟု တွေးကြခြင်းရှိနိုင်သော်လည်း ယခုအခေတ်တွင်လူများသည် ကြာလှတဲ့ အသက်ရောက်မှသာ လက်ထပ်ကြသည်၊ အသက်တက်လာသည်နှင့်အမျှ သဘာဝပေါ်သက်မှီ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခက်ခဲမှု ဖြစ်နိုင်သည်ကို မမေ့ပါနှင့်။
ထို့ကြောင့် ဥသိမ်းဆည်းခြင်းသည် အနာဂတ် မျိုးဆက်များအတွက် ဥသိမ်းထိန်းသိမ်းမှု ကောင်းမွန်ပြီး အန္တရာယ်အနည်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
နောက်ထပ်မေးခွန်းများရှိပါက ဆက်သွယ်ရန်:
ပညာအင်အားချိုှင်းသောကုသရေးဌာန၊ ၃ ထပ်မြင့်၊ အေဆောက်အဦ A
Phyathai Sriracha ဆေးရုံ
ဖုန်း: ၀၃၈-၃၁၇-၃၃၃, အပိုင်း ၃၃၀၀၊ ၃၃၃၀၊ သို့မဟုတ် ၀၈-၁၀၀၀-၇၅၀၀
ရင်းမြစ် : Phyathai Sriracha ဆေးရုံ
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

Wellness Tourism in Thailand | Why Travelers Come for More Than a Holiday
When people think about Thailand, beaches, street food, temples, and vibrant city life usually come to mind. But in recent years, something has changed. More travelers are arriving with a different purpose — not only to explore, but to improve their wellbeing, reduce stress, undergo preventive health screening, or simply take better care of themselves.

ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ဆေးဘက်ခရီးသွားလုပ်ငန်း: ကျန်းမာရေး ကုစားမှုသည် ဘဝတစ်သက်တာအမှတ်တရ ခရီးသွားခြင်းအနုပညာလို ခံစားရစေသည်
မနက်ဖြန် ဘန်ကောက်မြို့မှာ အာရုံနိုးပြီး Chao Phraya မြစ်ရဲ့အလှကိုကြည့်ရင်း၊ ရှည်လျားတဲ့လှေတွေက ကိုယ့်အိမ်ဖန်ဘးကောင့်အနီးမှာ ဖြေးဖြေးလေးဖြတ်သန်းသွားတာတွေကို မျက်လုံးခံကြည့်နေပါစို့။ နာရီအနည်းငယ်အကြာမှာတော့ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဆေးရုံတစ်ရုံမှာ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုလုံးဝပြည့်စုံစစ်ဆေးပြီး၊ ရလဒ်တွေကို မိုင်းကြည့်ပြီးထိုင်ရင်း၊ ညစာစားခန်းတက်မထွက်ခင် Rooftop ရဲ့ ရေအေးကန်မှာ ရေနွေးကြမ်းခေါက်ကော်ဖီ နဲ့ အေးအေးဆေးဆေး ခံစားနေပါတယ်။

ကြာရှည်စွာပြုလုပ်သော “အကြမ်းစားမက်ဆေ့ခ်ျ” နှင့် “အဏုမနောမီနှင့်ကျန်းမာရေးမက်ဆေ့ခ်ျ” အကြားကြားဖြစ်ခြားချက်
အေနာနာမီနှင့် ကူညီပြီးသော မက်ဆေ့ jitMassageသည် စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ဦးရေလှုပ်ရှားမှုအကြောင်း သိမှတ်ချက်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ ဤပုံစံသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကြిమခံမှုနှင့် ခိုင်မာမှုမလျော့မပါနိုင်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး လှုပ်မႈကို ပြန်လည်ထူထောင်ပေးပြီး၊ မအဆင်ပြေရမည့် အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေကာ ကုသနိုင်သည်။ ရုံးအလုပ်များကြောင့် ဖြစ်သော Office Syndrome သို့မဟုတ် ခံစားမှုကြာရှည်သော ကြင်နာမှုများအတွက် ညီညွတ်ပါသည်။