သင်၏ עורကိုဗီတာמין ဒရစ်ဖြင့်မြှင့်တင်ခြင်း - ဘယ်လိုအလုပ်များသလဲ?
မေး: Vitamin Drip သို့မဟုတ် IV Drip ဆိုတာဘာလဲ?
ဖြေ: Vitamin Drip ဆိုသည်မှာ သစ်သီးသီးနှင့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာမှ ရယူလေ့ရှိသည့် ဗီတာမင်များကို တိုက်ရိုက် ခံတွင်းသွေးလမ်းကြောင်းသို့ ထည့်သွင်းပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤနည်းလမ်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာသည် ဗီတာမင်များကို ပိုမိုထိရောက်စွာ စုပ်ယူနိုင်စေပြီး အရေပြား၌ မြန်ဆန်လင်လင်မြင်မြင် ပြောင်းလဲမှုများကို တွေ့မြင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ immue system ကို အကြိုက်ဆုံး ပိုမိုမှုန်ဝါ့စေသလို၊ ခံစားရသော် Oral ဖြင့်ကိုက်သောက်ခြင်းဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည့် အကျန်အကျင်းမကျန်စေရန်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အစိတ်အပိုင်းအစုံမထိခိုက်စေရန် လုံခြုံစေသည်။
မေး: Vitamin Drip ၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ ဘာတွေရှိသလဲ?
ဖြေ: Vitamin Drip ဖြင့် ဗီတာမင်များကို သွေးလမ်းကြောင်းမှ တိုက်ရိုက် antioxidant များကို ပေးနိုင်သည်။ ဤ antioxidant များသည် အပျောက်အနုအပြားများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေပြားအိုမင်းမှုကို တိုက်ထုတ်ပေးပြီး ပိုသက်တမ်းကြီးပြီး တောက်ပသောအသွင်အပြင်ကို ရရှိစေသည်။ ထို့အပြင် ကိုယ်တွင်းကျန်းမာရေးသာယာမှုများလည်း ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ပျင်းရိခြင်း၊ နွမ်းနယ်ခြင်း၊ insomnia (အိပ်မပျော်ခြင်း) လျော့နည်းစေသည်၊ ဗီတာမင်အဆင့်ကို တစ်ဖက်တစ်လက်ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ immune system ကိုပြည့်ဝအောင် အားကိုးမှုတိုးတက်စေသည်။
မေး: Vitamin Drip ကို မကြာခဏ ဘယ်လောက်မှာယူသင့်သလဲ၊ ရလဒ်တွေမျှော်လင့်နိုင်လား?
ဖြေ: Vitamin Drip ကို ပုံမှန်အားဖြင့် ၁ ပတ်မှ ၂ ပတ်အတွင်း တစ်ကြိမ်ရယူရန် အကြံပြုပါသည်။ လူအများစုတွင် ၄ ကြိမ်မှ ၆ ကြိမ် ဆက်တိုက် စင်တာလာသွားပါက အရေပြားအထင်ကရ ပြီးပြည့်စုံမှုတွေ့မြင်နိုင်သည်။ သို့သော်ပင် ပျင်းရိခြင်းနှင့် နွမ်းနယ်ခြင်းအတွက် ဦးစွာတစ်ကြိမ်ယူပြီးပါက အကျိုးသက်ရောက်မှု တွေ့နိုင်သည်။ Vitamin Drip ကိုရယူပြီးနောက် ရေများများ (နံနက်စဉ် ၂ လီတာအနည်းဆုံး) သောက်ရန်၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့် အရေးကြီးဆုံးအနေနှင့် SPF ၅၀+ ပါသော နေရောင်ကာတားဆေးကို မျက်နှာနှင့် ကိုယ်အားလုံးသုံးစွဲရန် လိုအပ်သည်။
မေး: Vitamin Drip ခံရမည့်အခါ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရမည့်အရာများကဘာလဲ?
ဖြေ: ပထမဆုံးအနေနှင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရပါမည်။ ဆွေးနွေးနေစဉ်အတွင်း လိုအပ်ချက်၊ ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းနှင့် တတ့်ရှိသော အရေပြားပြဿနာများကို ဆွေးနွေးပါ။ ဆရာဝန်သည် လူနာချင်းရဲ့ ကိုယ်ခံအားကိုသုံးသပ်ကာ သင့်တော်သော ဗီတာမင်ဖော်မြူလာကို ကိုယ်တိုင်ဆောင်ရွက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ Vitamin Drip သည် အသက် ၁၈ နှစ်နှင့်အထက် ဖြစ်သူများအတွက် သင့်တော်သည်။
မေး: Vitamin Drip ရပ်လိုက်လျှင် မကောင်းသော ထိခိုက်ရောဂါများရှိမလား?
ဖြေ: Vitamin Drip ရပ်လိုက်သောအခါ ကိုယ်ခန္ဓာတွင် မည်သည့် မကောင်းသော ထိခိုက်မှုမှ မရှိပါ။ ဗီတာမင်များသည် ဆီးနှင့် ဝမ်းအောင့်မှတစ်ဆင့် ထွက်သွားပြီး ကိုယ်တွင်းတွင် ကျန်နေခြင်းမရှိပါ။ သတိရစရာတစ်ခုကတော့ အရေပြားတွင် တင်းကျစ်မှုမြှင့်တင်မှုနည်းသွားနိုင်ပါသည်။
ရင်းမြစ် : PHAYATHAI Sriracha ဆေးရုံ
** ArokaGO Content Team မှ ဘာသာပြန်၍ စုစည်းထားပါသည်။
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
Wellness Tourism in Thailand | Why Travelers Come for More Than a Holiday
When people think about Thailand, beaches, street food, temples, and vibrant city life usually come to mind. But in recent years, something has changed. More travelers are arriving with a different purpose — not only to explore, but to improve their wellbeing, reduce stress, undergo preventive health screening, or simply take better care of themselves.
ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ဆေးဘက်ခရီးသွားလုပ်ငန်း: ကျန်းမာရေး ကုစားမှုသည် ဘဝတစ်သက်တာအမှတ်တရ ခရီးသွားခြင်းအနုပညာလို ခံစားရစေသည်
မနက်ဖြန် ဘန်ကောက်မြို့မှာ အာရုံနိုးပြီး Chao Phraya မြစ်ရဲ့အလှကိုကြည့်ရင်း၊ ရှည်လျားတဲ့လှေတွေက ကိုယ့်အိမ်ဖန်ဘးကောင့်အနီးမှာ ဖြေးဖြေးလေးဖြတ်သန်းသွားတာတွေကို မျက်လုံးခံကြည့်နေပါစို့။ နာရီအနည်းငယ်အကြာမှာတော့ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဆေးရုံတစ်ရုံမှာ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုလုံးဝပြည့်စုံစစ်ဆေးပြီး၊ ရလဒ်တွေကို မိုင်းကြည့်ပြီးထိုင်ရင်း၊ ညစာစားခန်းတက်မထွက်ခင် Rooftop ရဲ့ ရေအေးကန်မှာ ရေနွေးကြမ်းခေါက်ကော်ဖီ နဲ့ အေးအေးဆေးဆေး ခံစားနေပါတယ်။
ကြာရှည်စွာပြုလုပ်သော “အကြမ်းစားမက်ဆေ့ခ်ျ” နှင့် “အဏုမနောမီနှင့်ကျန်းမာရေးမက်ဆေ့ခ်ျ” အကြားကြားဖြစ်ခြားချက်
အေနာနာမီနှင့် ကူညီပြီးသော မက်ဆေ့ jitMassageသည် စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ဦးရေလှုပ်ရှားမှုအကြောင်း သိမှတ်ချက်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ ဤပုံစံသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကြిమခံမှုနှင့် ခိုင်မာမှုမလျော့မပါနိုင်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး လှုပ်မႈကို ပြန်လည်ထူထောင်ပေးပြီး၊ မအဆင်ပြေရမည့် အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေကာ ကုသနိုင်သည်။ ရုံးအလုပ်များကြောင့် ဖြစ်သော Office Syndrome သို့မဟုတ် ခံစားမှုကြာရှည်သော ကြင်နာမှုများအတွက် ညီညွတ်ပါသည်။