အပေါင်းများစွာအမျိုးအစားမှစိတ်ပညာမပါဘဲအကြိတ်အနည်းကောင်းသောအကြောင်းအရင်းများ၏အမျိုးအစား ၅ မျိုး - သင့်ခန္ဓာကိုင်ဘာကိုကြားနေသည်နည်း?

ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် လူသုံးတွေ့ရသော၊ အန္တရာယ်ကင်းသည့် ဖြစ်ရပ်တစ်ခုလို ထင်ရပေမယ့်-တချို့အခါများတွင် အရေးကြီးသော သတိပေးအချက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းများ စွဲမြဲစွာ ကြုံတွေ့နေရပါက၊ ပိုမိုနီးကပ်စွာ တစ်ချက် ဦးစားပေး စစ်ဆေးပေးရန် အချိန်ရောက်လာနိုင်သည်။ သေးငယ်သော ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုတောင်တင်ပင် သင် မတွေးမထားခဲ့သည့် အခြေခံရောဂါတစ်ခုကို သတိပေးနေသော အချက်ဖြစ်နိုင်သည်။
အောက်မှာ သင်သိသင့်သည့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း အမျိုးအစား ၅ မျိုး နှင့် ၎င်းတို့ ဖြစ်နိုင်သော အဓိပ္ပါယ်များ ရှိပါသည်။
၁။ မိုင်ဂရိန်း ခေါင်းကိုက်ခြင်း (Migraine Headaches)
မိုင်ဂရိန်းသည် ခေါင်းတစ်ဖက်မှာခုန်နေသည့် နာကျင်မှု အနေနဲ့ ပုံမှန် တွေ့ရပြီး၊ မီးတောက်ပြင်းပြမှု၊ ဆူညံသံကြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်မုန်းရှားချက်များကြောင့် နာကျင်မှု ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ မအူမယားခြင်း (Nausea) နှင့် မြန်မြန်နှေးနှေးအညစ်အကြေး (Vomiting) တို့လည်း လက်စွဲကြောင်း ဖြစ်လာနိုင်ပြီး၊ နာကျင်မှုက ၄ နာရီ မှ ၇၂ နာရီ ထိနှစ်နိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အေးချမ်းသော၊ မှောင်မိုက်သော၊ တိတ်ဆိတ်သောပတ်ဝန်းကျင် ထဲမှာ အနားယူခြင်းဖြင့် တိုးတက်လာနိုင်သည်။
၂။ တင်းမာအားဖြင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း (Tension Headaches)
ခေါင်းကိုက်ခြင်း အမျိုးအစားသည် ပျော့ပျောင်းဝပြည့်၊ ဖိအားများသော သို့မဟုတ် ခေါင်းပတ်လည်တစ်ပတ် ဖိစီးလိုက်သည့် ဒဏ်ခံမှု အနေနှင့် ခံစားရသည်။ ကားလမ်းဘေး၊ မျက်နှာကျောနှင့် မျက်စိအောက်တစ်ဝိုက် ဖြစ်နိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် နေ့လယ်ပိုင်း သို့မဟုတ် ညနေ တွင် စတင် ရှိလာပြီး စိတ်ဖိစီးမှု (stress) သို့မဟုတ် ကြွသည့်ကြွင်းကျန်ကြော ဝိုင်းစည်းမှု ကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်သည်။ လုံလောက်သော အနားယူခြင်း နှင့် နားလည်အပန်းဖြေမှုသည် ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကင်းသွားနိုင်ရန် အရေးကြီးသည်။
၃။ လေကြောင်းအောင့်ခြင်း (Stroke) နဲ့ ဆက်စပ်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း
ရုတ်တရက် ဖြစ်ပေါ်လာသော ခင်ဗျားတောက်တဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်း တစ်ခုသည် မျက်နှာလှေကားကျခြင်း၊ စကားပြောပြတ်တောက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ညှပ်ယှက်တော်တော်အလယ်၊ လက်ချောင်း ထိန်းမရခြင်း၊ မျက်စိမှိန်းခြင်း သို့မဟုတ် သတိလျော့နည်းခြင်း အပါအဝင် လက္ခဏာများနှင့် တွဲဖက်ပါက လေကြောင်းအောင့်ခြင်း (Stroke) ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်သောကြောင့် အမြန်ဆုံး ဆေးရုံသို့ ဦးတည်စစ်ဆေးခြင်းသည် အမြဲတမ်း အာဏာဖျောက်မှု သို့မဟုတ် သေဆုံးမှု မတိုင်မီ ကာကွယ်နိုင်စေသည်။
၄။ ဦးနှောက်ကင်ဆာ (Brain Tumor) ကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း
သင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းများသော၊ နေလေ့နေလစ် ဆိုးသွားခြင်း နှင့်အတူ မအူမယားခြင်း၊ အညစ်အကြေး၊ စကားပြောရန် အခက်အခဲ၊ မျက်စိကြည့်ရခက်သည့် လက္ခဏာများ၊ လမ်းလျှောက်ရာတွင် ပြဿနာရှိသည် သို့မဟုတ် ဖျော်ဖြေမှုချို့ယွင်းမှု (seizures) (မဖြစ်ဖူးမှ ဖြစ်လာပါက)တို့နှင့် တွဲဖက်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် ဦးနှောက်ကင်ဆာ (brain tumor) ၏ သတိပေးအချက်များ ဖြစ်နိုင်သဖြင့် အချိန်မရွေး စုံစမ်းစစ်ဆေးသင့်ပါသည်။
၅။ မှိုင်းပုံခေါင်းကိုက်ခြင်း (Cluster Headaches)
မှိုင်းပုံခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သည့်၊ တစ်ဖက်တည်းဖြစ်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းများ ဖြစ်ပြီး မိုင်ဂရိန်းထက် ပိုမိုနာကျင်ပါသည်။ မျက်စိတစ်ဖက်တွင် နာကျင်မှု၊ မျက်စိနီ၊ မျက်ရည်ယိုခြင်း၊ နှင့် ခေါင်းတစ်ဖက်တွင် ချွေးထွက်လာခြင်း တို့ပါဝင်နိုင်သည်။ ရောဂါထိုးစစ်သည် ၅ မိနစ် မှ ၃ နာရီ အထိကန့်သတ်ဘို့ဖြစ်သော်လည်း တပတ်ကြိမ်ကြိမ် ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်ထံ ပြသသင့်သလဲ?
ယခု ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် မည်သည့် အကြောင်းကြောင့် ဖြစ်လာသည်ကို မသေချာပါက သို့မဟုတ် သင့် လက္ခဏာများသည် သာမန်မဟုတ်၊ ပြင်းထန်နေလျှင် သေချာသည့် ရောဂါခွဲခြားစစ်ဆေးမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ စောစီးစွာသိရှိခြင်းသည် စိတ်အေးချမ်းမှုသာမက၊ အလိုမှီလှုပ်ရှားနိုင်မှု ပြန်လည်ရရှိနိုင်သည်- အချိန်နောက်ကျမီ။
မူရင်း :Phyathai Sriracha ဆေးရုံ
လွတ်လပ်သော စာရေးဆရာ
ဤဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ
ဆောင်းပါး ထပ်မံကြည့်ရှုပါ
ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလာမှု ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပိုမို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

Wellness Tourism in Thailand | Why Travelers Come for More Than a Holiday
When people think about Thailand, beaches, street food, temples, and vibrant city life usually come to mind. But in recent years, something has changed. More travelers are arriving with a different purpose — not only to explore, but to improve their wellbeing, reduce stress, undergo preventive health screening, or simply take better care of themselves.

ထိုင်းနိုင်ငံရှိ ဆေးဘက်ခရီးသွားလုပ်ငန်း: ကျန်းမာရေး ကုစားမှုသည် ဘဝတစ်သက်တာအမှတ်တရ ခရီးသွားခြင်းအနုပညာလို ခံစားရစေသည်
မနက်ဖြန် ဘန်ကောက်မြို့မှာ အာရုံနိုးပြီး Chao Phraya မြစ်ရဲ့အလှကိုကြည့်ရင်း၊ ရှည်လျားတဲ့လှေတွေက ကိုယ့်အိမ်ဖန်ဘးကောင့်အနီးမှာ ဖြေးဖြေးလေးဖြတ်သန်းသွားတာတွေကို မျက်လုံးခံကြည့်နေပါစို့။ နာရီအနည်းငယ်အကြာမှာတော့ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဆေးရုံတစ်ရုံမှာ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုလုံးဝပြည့်စုံစစ်ဆေးပြီး၊ ရလဒ်တွေကို မိုင်းကြည့်ပြီးထိုင်ရင်း၊ ညစာစားခန်းတက်မထွက်ခင် Rooftop ရဲ့ ရေအေးကန်မှာ ရေနွေးကြမ်းခေါက်ကော်ဖီ နဲ့ အေးအေးဆေးဆေး ခံစားနေပါတယ်။

ကြာရှည်စွာပြုလုပ်သော “အကြမ်းစားမက်ဆေ့ခ်ျ” နှင့် “အဏုမနောမီနှင့်ကျန်းမာရေးမက်ဆေ့ခ်ျ” အကြားကြားဖြစ်ခြားချက်
အေနာနာမီနှင့် ကူညီပြီးသော မက်ဆေ့ jitMassageသည် စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ဦးရေလှုပ်ရှားမှုအကြောင်း သိမှတ်ချက်တို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ ဤပုံစံသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကြిమခံမှုနှင့် ခိုင်မာမှုမလျော့မပါနိုင်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး လှုပ်မႈကို ပြန်လည်ထူထောင်ပေးပြီး၊ မအဆင်ပြေရမည့် အကြောင်းရင်းများကို ရှာဖွေကာ ကုသနိုင်သည်။ ရုံးအလုပ်များကြောင့် ဖြစ်သော Office Syndrome သို့မဟုတ် ခံစားမှုကြာရှည်သော ကြင်နာမှုများအတွက် ညီညွတ်ပါသည်။