충치 예방은 출생부터 시작해야 한다

태국 공중 보건부는 부모와 보호자에게 어린이의 충치를 예방하기 위해 생후부터 유치 관리의 중요성을 강조하며, 유치 보호에 우선순위를 둘 것을 촉구하고 있습니다. 유치를 소홀히 하면 영구치에 충치가 생기고 자녀의 구강 건강에 장기적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 

많은 부모는 자녀의 유치가 자연스럽게 빠질 것이라고 생각하여 적절한 관리와 주의를 기울이지 않게 됩니다. 그러나 이와 같은 오해는 충치 및 치근 농양과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있으며, 이는 비용이 많이 들고 복잡한 치료를 필요로 할 수 있습니다. 

이러한 문제를 예방하기 위해 부모는 첫 치아가 나오는 시점부터 치아 관리를 시작해야 합니다. 초연모 칫솔과 연령에 맞는 치약을 사용하는 것이 권장됩니다. 치약의 적합성은 제품 라벨을 통해 확인할 수 있습니다. 치약은 소량만 사용하고 치아를 가로로 닦습니다. 양치 후에는 깨끗하고 젖은 천으로 치약 잔여물을 제거해야 합니다. 

보건부는 충치 예방은 출생 직후부터 시작해야 한다고 강조합니다. 생후 첫 6개월은 모유 수유를 추천하며, 이후 나이에 맞는 음식을 모유와 함께 최소 두세까지 또는 그 이상 지속할 것을 권장합니다. 모유는 병에 든 우유에 비해 구강 내 흰 반점을 덜 발생시키며, 필수 영양소와 면역력을 제공합니다. 

치아가 나지 않은 유아는 깨끗한 천을 손가락에 감싸서 잇몸과 입안을 닦아줍니다. 아이가 성장함에 따라 특히 분유나 상자에 든 우유를 먹이게 될 때 구강 건강에 주의를 기울여야 합니다. 이는 당 함량으로 인해 흰 반점 및 충치가 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 아기에게 젖병을 물고 잠들도록 하지 마십시오. 

0세부터 3세 사이의 어린이는 부모가 구강을 닦아줘야 하고, 3세 이상부터는 아이들이 스스로 양치질을 하도록 격려해야 합니다. 그러나 아이가 신발 끈을 혼자 맬 수 있는 약 8~9세까지는 부모와 보호자가 아이의 구강 청결 상태를 확인해야 합니다. 또한 부모는 2-2-2라는 치아 관리 원칙을 가르쳐야 합니다: 불소 치약을 이용해 하루 2회 양치, 각 치아와 표면을 철저히 2분 이상 닦기, 양치 후 2시간 이내에 당분이 포함된 간식이나 음료를 피하기. 

아이가 양치를 제대로 하지 못할 경우, 부모가 도와주고 매일 치실을 사용하여 치아 사이에 있는 음식 찌꺼기를 제거해야 합니다. 아이에게 간식, 캔디, 탄산음료와 같은 단 식품이나 음료를 피하도록 격려하십시오. 이러한 당은 박테리아 형성과 충치의 원인이 될 수 있습니다. 

출생부터 구강 관리를 시작하고 이러한 지침을 따르면, 부모는 자녀가 좋은 구강 건강을 유지하고 장기적인 치아 문제를 예방할 수 있도록 도울 수 있습니다. 더 많은 정보를 원하신다면 공중 보건부 공식 웹사이트를 방문하세요.