Lifestyle Medicineの記事
認定された医療専門家による、メディカルツーリズム、健康治療、ウェルネスに関する専門家の洞察。
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Jan 12, 2026•ライフスタイル医学
ライフスタイル医学による新年の決意：新年をより良い健康のための持続可能な始まりにする
毎年新年を迎えるにあたり、多くの人々は、もっと運動する、体重を減らす、もっと睡眠をとる、または健康の管理をより良くするなどの善意を持って新年の抱負を立てます。しかし実際には、これらの抱負は数週間以内に消えてしまうことが多いです。したがって、重要な質問は「どんな目標を立てるべきか？」ではなく、「現実的で持続可能な方法でどのように変わることができるか？」なのです。
May 8, 2025•ライフスタイル医学
有毒スモッグへの武器：PM2.5汚染に対処するための医学的アプローチ
毎朝、私たちはやる気に満ちた状態で一日の活動を始めます。しかし、その楽観的な気持ちは、煙がかった曇った空を目にした瞬間にすぐに色褪せてしまうことがあります。一見すると、それは静かな天国への道のように見えるかもしれません。しかし、咳やくしゃみ、涙目、息切れといった身体の反応から、現実が突きつけられます。私たちの前にあるのは静寂ではなく、避けられない公衆衛生上の危険、PM2.5による大気汚染です。
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