Tekanan Darah Tinggi: Jika Tidak Diobati, Dapat Mengancam Jiwa

Institut Penyakit Paru-paru, di bawah Departemen Kedokteran, Kementerian Kesehatan Masyarakat, Thailand menekankan pentingnya memantau tekanan darah secara teratur, terutama jika hasilnya melebihi nilai standar. Individu disarankan untuk mengukur tekanan darah di rumah menggunakan alat manset standar, dua kali sehari (pagi dan malam), selama minimal 3-7 hari. Hitung nilai rata-rata, kecuali pengukuran hari pertama. Pembacaan tekanan darah lebih tinggi dari 135/85 mm Hg menunjukkan risiko mengembangkan tekanan darah tinggi dan potensi aterosklerosis atau penyumbatan.

 

Dr. Thanin Vejchapinan, Wakil Direktur Jenderal Departemen Layanan Medis, menjelaskan bahwa tekanan darah tinggi, didefinisikan sebagai pembacaan di atas 140/90 mm Hg, adalah kondisi serius. Tekanan darah tinggi dapat dikategorikan menjadi dua jenis: hipertensi primer (esensial/hipertensi primer) dan hipertensi sekunder.

 

Tekanan darah tinggi primer adalah bentuk yang paling umum dan biasanya memengaruhi individu berusia 30 tahun ke atas. Hal ini sering dipengaruhi oleh faktor genetik dan kondisi lingkungan, seperti riwayat keluarga, pola makan buruk, kelebihan berat badan, dan masalah kesehatan lainnya seperti diabetes, obesitas, kerusakan ginjal, dan sleep apnea. Mengelola faktor-faktor ini dapat membantu mengurangi tekanan darah, tetapi pengobatan teratur sering diperlukan untuk perawatan yang efektif.

 

Hipertensi sekunder disebabkan oleh penyakit tertentu, kondisi, zat, atau obat, seperti penyakit ginjal, gangguan pembuluh darah, atau masalah endokrin. Mengatasi penyebab dasar ini dapat sering menormalkan tekanan darah.

 

Dr. Anek Kanoksin, Direktur Institut Penyakit Paru-paru, menambahkan bahwa tekanan darah tinggi sering tidak menunjukkan gejala dan hanya dapat terdeteksi melalui pengukuran. Namun, tekanan darah yang sangat tinggi dapat menyebabkan gejala seperti sakit kepala, kekakuan leher, pusing, penglihatan kabur, dan dalam kasus parah (darurat hipertensi) dapat menimbulkan gejala seperti gagal jantung, nyeri dada, kebingungan, sakit kepala parah, muntah, kelemahan anggota tubuh, atau gagal ginjal akut. Perawatan segera dengan obat intravena penting dalam kasus ini untuk menurunkan tekanan darah ke tingkat aman dalam hitungan menit atau jam.

 

Bagi mereka dengan pembacaan tekanan darah lebih dari 180/100 mm Hg tanpa gejala lain, tetap perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menormalkan tekanan darah dalam 2-3 hari. Mengabaikan tekanan darah tinggi dapat menyebabkan komplikasi serius pada berbagai sistem tubuh, termasuk sistem kardiovaskular (pembekuan darah, penebalan dinding otot jantung, penyakit arteri koroner, dan gagal jantung), otak (aterosklerosis serebral, aneurisma otak, stroke), dan mata (perdarahan retinal dan pembengkakan yang berdampak pada penglihatan).

 

Pemeriksaan kesehatan rutin, kunjungan dokter untuk pengelolaan tekanan darah, mengurangi asupan garam dan alkohol, penurunan berat badan, olahraga moderat secara teratur (misalnya, berjalan cepat atau jogging selama 20-30 menit setidaknya 5 hari seminggu), berhenti merokok, istirahat yang cukup, dan pengurangan stres semuanya penting untuk mengelola tekanan darah tinggi secara efektif.

 

Untuk informasi dan sumber daya lebih lanjut, kunjungi Departemen Kedokteran, Kementerian Kesehatan Masyarakat, Thailand.