Artikel dalam Lifestyle Medicine
Wawasan ahli tentang wisata medis, perawatan kesehatan, dan kesejahteraan dari profesional kesehatan yang terverifikasi.
RESOLUSI TAHUN BARU melalui Kedokteran Gaya Hidup: Mengubah Tahun Baru Menjadi Awal Berkelanjutan untuk Kesehatan yang Lebih Baik
Pada awal setiap tahun baru, banyak orang menetapkan Resolusi Tahun Baru dengan niat baik untuk lebih sering berolahraga, menurunkan berat badan, mendapatkan lebih banyak tidur, atau lebih memperhatikan kesehatan mereka. Namun, kenyataannya, resolusi ini sering memudar dalam beberapa minggu saja. Pertanyaan kunci, oleh karena itu, bukan "Tujuan apa yang harus saya tetapkan?" melainkan "Bagaimana saya dapat berubah dengan cara yang realistis dan berkelanjutan?"
Senjata Melawan Kabut Asap Beracun: Pendekatan Medis untuk Melawan Polusi PM2.5
Setiap pagi, kita melangkah keluar dari rumah dengan penuh semangat dan tekad untuk menghadapi hari di depan. Namun, optimisme itu dapat cepat memudar ketika kita dihadapkan dengan pemandangan yang mengganggu: langit yang berkabut dan berasap. Sekilas pandang, mungkin terlihat seperti jalan menuju surga yang tenang—namun ketika tubuh kita bereaksi dengan batuk, bersin, mata berair, dan sesak napas, kenyataan pun terasa. Yang ada di depan kita bukanlah ketenangan, melainkan bahaya kesehatan masyarakat yang tak terhindarkan: polusi udara PM2.5.