थाईलैंड ने गर्मियों के लिए स्वास्थ्य चेतावनी जारी की: 3 बीमारियाँ और 2 मुख्य जोखिम जिन पर ध्यान दें

बैंकॉक, थाईलैंड — सार्वजनिक स्वास्थ्य मंत्रालय के तहत रोग नियंत्रण विभाग (DDC) ने जनता को गर्मी के मौसम के दौरान तीन सामान्य रोगों और दो बड़े स्वास्थ्य जोखिमों के प्रति सतर्क रहने की सार्वजनिक सलाह जारी की है, जो इस मौसम में अधिक होने की आशंका है। एजेंसी ने बीमारी और मृत्यु दर को कम करने के लिए निवारक दिशानिर्देश भी प्रदान किए हैं। डॉ. मोंटियन कनसावत, DDC के महानिदेशक ने कहा कि थाईलैंड ने आधिकारिक रूप से गर्मी के मौसम में प्रवेश कर लिया है, जिससे कई क्षेत्रों में गर्म और आर्द्र मौसम हो गया है, जो सार्वजनिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, विशेष रूप से गर्मी और स्वच्छता-संबंधी स्थितियों के संदर्भ में। इसके उत्तर में, विभाग ने 2026 समर हेल्थ एडवाइजरी जारी की है ताकि इस अवधि के दौरान उचित स्व-देखभाल के लिए जनता का मार्गदर्शन किया जा सके।

 

गर्मी के मौसम के दौरान स्वास्थ्य जोखिमों को मोटे तौर पर दो मुख्य समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है: खाद्य और जलजनित बीमारियाँ, और गर्मी से संबंधित स्वास्थ्य खतरे। खाद्य और जलजनित बीमारियों में सबसे महत्वपूर्ण डायरिया रोग, फूड पॉइजनिंग और कॉलरा शामिल हैं, जो आमतौर पर दूषित भोजन या पानी के सेवन से होते हैं। इन बीमारियों के लक्षणों में पानी जैसा डायरिया, उल्टी और निर्जलीकरण शामिल हो सकते हैं। विभाग जनता को “पका हुआ, गर्म और स्वच्छ भोजन खाएं” के सिद्धांत का पालन करने की सलाह देता है, जिसमें ताज़ा बना हुआ भोजन खाने, साझा व्यंजनों में परोसने वाले चम्मच का उपयोग करने, उचित हाथ स्वच्छता बनाए रखने, स्वच्छ या उबला हुआ पानी पीने, तथा प्रमाणित स्रोतों की बर्फ का उपयोग करने की सिफारिश की गई है।

 

साथ ही, गर्मी से संबंधित रोग भी एक महत्वपूर्ण जोखिम हैं, विशेष रूप से वृद्धजनों, पहले से गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं वाले व्यक्तियों, और बाहरी वातावरण में काम करने वालों के लिए। अत्यधिक गर्मी के संपर्क से हीट रैश, हीट क्रैम्प, हीट एक्सहॉशन और हीटस्ट्रोक जैसी स्थितियाँ हो सकती हैं, जो जीवन के लिए खतरा बन सकती हैं। जनता को प्रत्यक्ष धूप में लंबे समय तक रहने से बचने, कम से कम आठ से दस गिलास पानी पीने, सांस लेने में सहज कपड़े पहनने और शराब के सेवन से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

 

इसके अलावा, मार्च से मई के बीच डूबने की घटनाएँ, विशेष रूप से 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और वयस्कों में बढ़ जाती हैं। विभाग जनता से उच्च-जोखिम वाले जल क्षेत्रों के प्रति सतर्क रहने, तैरने के उपकरणों का उपयोग करने और “शाउट, थ्रो, रीच” विधि सहित उचित जल बचाव सिद्धांतों का पालन करने की अपील करता है, बजाय इसके कि पीड़ितों को बचाने के लिए सीधे पानी में कूदें। साथ ही “लाइफ जैकेट – नियम – नो अल्कोहल” दृष्टिकोण को भी जोर दिया गया है, जिसमें जीवन रक्षक जैकेट पहनना, सुरक्षा नियमों का पालन करना और जल गतिविधियों के दौरान शराब के सेवन से बचना, साथ ही बच्चों और बुजुर्गों पर करीबी निगरानी रखना शामिल है।

 

रोग नियंत्रण विभाग जनता को इन सिफारिशों का कड़ाई से पालन करने के लिए प्रोत्साहित करता है ताकि गर्मी के मौसम में बीमारियों और जानमाल के नुकसान के जोखिम को कम करते हुए सुरक्षित और स्वस्थ रहा जा सके।

 

स्रोत : थाई हेल्थ प्रमोशन फाउंडेशन