डॉक्टर महिलाओं में सबसे घातक दो कैंसर और उन्हें रोकने के तरीके बताते हैं
26 जून, 2025 को एक सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ ने फेसबुक पर एक पोस्ट साझा की जिसमें महिलाओं में आम तौर पर पाए जाने वाले दो प्रकार के कैंसर के बारे में चेतावनी दी गई — और दोनों को रोका जा सकता है।
26 जून 2025 को, एक सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ ने फेसबुक पर एक पोस्ट साझा की, जिसमें महिलाओं में आमतौर पर पाए जाने वाले दो प्रकार के कैंसर के बारे में चेतावनी दी गई थी — और दोनों ही रोके जा सकते हैं।
वर्तमान में, कैंसर रोगियों की संख्या, विशेष रूप से युवा व्यक्तियों में, निरंतर बढ़ रही है। महिलाओं में, दो सबसे आम प्रकार के कैंसर हैं:
1. सर्वाइकल कैंसर (महिलाओं में दूसरा सबसे सामान्य)
यह कैंसर मुख्य रूप से मानव पैपिलोमावायरस (HPV) से होता है, जिसमें स्ट्रेन 16 और 18 सबसे अधिक जोखिमपूर्ण हैं। यह वायरस विभिन्न प्रकार के संपर्क जैसे यौन संबंध, सेक्स टॉयज के साझा उपयोग, और यहां तक कि सार्वजनिक शौचालयों के माध्यम से भी प्रसारित हो सकता है।
सर्वाइकल कैंसर को रोकने के दो मुख्य तरीके हैं:
- टीकाकरण: आज, 9-वैलेन्ट HPV वैक्सीन लगभग 95% सर्वाइकल कैंसर के मामलों को रोक सकती है। इसे 9 और उससे अधिक उम्र के किसी भी व्यक्ति के लिए, लैंगिकता के आधार पर, अनुशंसित किया जाता है, क्योंकि यह अन्य प्रकार के कैंसर को भी रोकने में मदद करता है।
- सर्वाइकल कैंसर स्क्रीनिंग: स्क्रीनिंग अब अधिक सुलभ हो गई है और इसे घर पर ही किया जा सकता है। यह त्वरित, दर्द रहित और केवल लगभग 5 मिनट में होता है। 25 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं को स्क्रीनिंग कराने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। जो महिलाएं 25 वर्ष से कम उम्र की हैं और यौन रूप से सक्रिय हैं, उन्हें अपने पहले यौन अनुभव के 3 साल बाद स्क्रीनिंग करवानी चाहिए।
2. स्तन कैंसर (महिलाओं में सबसे सामान्य)
स्तन कैंसर का कोई निश्चित कारण नहीं है, लेकिन कई जोखिम कारक पहचाने गए हैं — कुछ से बचा जा सकता है और कुछ से नहीं।
अपरिहार्य जोखिम कारक:
- स्तन या डिम्बग्रंथि कैंसर का पारिवारिक इतिहास
- जेंडर
- उम्र बढ़ना
परिहार्य जोखिम कारक:
- धूम्रपान और शराब का सेवन
- मोटापा
- लंबे समय तक गर्भनिरोधक गोली के सेवन के कारण लंबी अवधि का हार्मोन सेवन
- कम या बिना बच्चे होना
स्तन कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए, अमेरिकन कैंसर सोसायटी अनुशंसा करती है:
- स्वस्थ वजन बनाए रखना
- व्यायाम करना और शारीरिक रूप से सक्रिय रहना
- शराब का सेवन कम करना या इसे से बचना
- स्तनपान
नियमित स्क्रीनिंग भी महत्वपूर्ण है। 20 वर्ष की आयु से, महिलाओं को स्वयं परीक्षण प्रारंभ कर देना चाहिए। 35 वर्ष की आयु से, अल्ट्रासाउंड और मैमोग्राम का उपयोग करके क्लिनिकल स्क्रीनिंग की सलाह दी जाती है — लक्षण प्रकट होने की प्रतीक्षा न करें।
दोनों प्रकार के कैंसर में रोके जाने योग्य जोखिम हैं। ये पूरी तरह से टाले नहीं जा सकते हैं, लेकिन जोखिम को कम करना पूरी तरह से रोकथाम न करने से कहीं बेहतर है।
स्रोत:
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