बाएँ तरफ झटके आना-जाना, और यह आपके सोच से भी कहीं ज्यादा खतरनाक है।

हालांकि, वास्तव में, सुन्नता कई कारणों से हो सकती है, जिनमें एक ही स्थिति में लंबे समय तक दबाव, शरीर में खनिज और विटामिन के असामान्य स्तर शामिल हैं, और सुन्नता किसी खतरनाक बीमारी का चेतावनी संकेत भी हो सकती है। इसलिए, यदि आपके लिए सुन्नता एक नियमित घटना बन जाती है तो इसे नज़रअंदाज न करें।
आधे हिस्से में सुन्नता कोरोनरी आर्टरी डिज़ीज़ का जोखिम हो सकता है।
बार-बार और रुक-रुक कर होने वाली सुन्नता, गठिया (gout), थायरॉइड संबंधी समस्याएँ, डायबिटीज़, पेरिफेरल न्यूरोपैथी (peripheral neuropathy), सर्वाइकल रैडिकुलोपैथी (cervical radiculopathy) सहित विभिन्न बीमारियों के चेतावनी संकेतों में से एक है, और यहां तक कि साइलेंट किलर कही जाने वाली कोरोनरी आर्टरी डिज़ीज़ (coronary artery disease), जो अचानक मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है। सुन्नता का मुख्य कारण अक्सर खराब रक्त प्रवाह (poor blood circulation) होता है। इसलिए, यदि सुन्नता बनी रहती है और शरीर के किसी भी हिस्से में फैल जाती है, तो इसे नज़रअंदाज न करें और तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
कैसे जानें कि आपको कोरोनरी आर्टरी डिज़ीज़ का जोखिम है?
सामान्यतः, कोरोनरी आर्टरी डिज़ीज़ (coronary artery disease) के स्पष्ट संकेत नहीं होते, लेकिन यदि लक्षण मौजूद हैं, तो आमतौर पर वे छाती में दबाव या जकड़न जैसे दर्द के रूप में प्रकट होते हैं, जैसे किसी भारी वस्तु ने छाती के मध्य भाग को दबा रखा हो। यह दर्द पीठ, हाथों या शरीर के बाएँ हिस्से की ओर फैल सकता है। रक्त वाहिकाओं के कार्य का मूल्यांकन करने के लिए वैस्कुलर स्क्रीनिंग (Vascular Screening) एक तरीका है, जिससे यह पता चलता है कि आपकी रक्त वाहिकाएँ संकुचन, फटना या रुकावट के जोखिम में हैं या नहीं।
वैस्कुलर स्क्रीनिंग (vascular screening) एक प्रक्रिया है जिसमें बांहों और पैरों की पेरिफेरल रक्तवाहिकाओं (peripheral red blood vessels) की जाँच की जाती है ताकि एंकल-ब्राकियल इंडेक्स (Ankle-Brachial Index, ABI) का पता लगाया जा सके, जो टखने पर सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर और उसी तरफ़ बांह के औसत सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर के अनुपात को दर्शाता है। यह जाँच का एक आसान, प्रभावी और सटीक तरीका है। ABI का सामान्य रेंज 0.91-1.3 है। यदि मान 0.9 से कम है, तो यह दर्शाता है कि किसी एक या अधिक स्थानों पर धमनियों में संकुचन (arterial stenosis) है, जिससे कोरोनरी आर्टरी डिज़ीज़ और भविष्य में सेरिब्रल आर्टरी संकुचन की संभावनाएँ हो सकती हैं।
स्रोत : Phyathai Sriracha Hospital
स्वतंत्र लेखक
यह लेख साझा करें
अधिक लेख
स्वास्थ्य सेवा और चिकित्सा पर्यटन पर अधिक अंतर्दृष्टि खोजें।

Wellness Tourism in Thailand | Why Travelers Come for More Than a Holiday
When people think about Thailand, beaches, street food, temples, and vibrant city life usually come to mind. But in recent years, something has changed. More travelers are arriving with a different purpose — not only to explore, but to improve their wellbeing, reduce stress, undergo preventive health screening, or simply take better care of themselves.

थाईलैंड में मेडिकल टूरिज्म: जहाँ इलाज करवाना जीवनभर की यात्रा जैसा अनुभव देता है
कल्पना कीजिए कि आप बैंकॉक में चाओ फ्राया नदी के किनारे जाग रहे हैं, जहाँ लंबी-पूंछ वाली नावें आपकी खिड़की के पास से गुजर रही हैं। कुछ ही घंटों बाद, आपने एक विश्व-स्तरीय अस्पताल में पूरी स्वास्थ्य जांच करवाई है, अपनी रिपोर्ट देखी है, और असियातिक में डिनर से पहले रूफटॉप पूल के पास आइस्ड कॉफी का आनंद ले रहे हैं।

"सामान्य मालिश" और "एनाटॉमी और वेलनेस मालिश" के बीच अंतर
एनाटोमी एवं वेलनेस मसाज आराम के साथ मांसपेशियों की संरचना और शरीर के संतुलन की समझ को मिलाता है। यह तनाव, मांसपेशी दर्द और कड़ापन कम करने, गतिविधि को बहाल करने और असुविधा के मूल कारणों को दूर करने में मदद करता है। यह ऑफिस सिमड्रोम या पुरानी मांसपेशी दर्द वाले व्यक्तियों के लिए उपयुक्त है।