"किडनी रोग" एक मूक खतरा जिसे आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए इसे जानें, समझें और बहुत देर होने से पहले इससे बचाव करें

किडनी रोग थाई लोगों में सबसे आम पुरानी स्थितियों में से एक है और लगातार बढ़ रहा है। चिंता की बात यह है कि किडनी रोग के शुरुआती चरण अक्सर कोई लक्षण नहीं दिखाते हैं, जिससे अधिकांश मरीजों को तब पता चलता है जब बीमारी गंभीर चरण में पहुँच चुकी होती है। इसलिए, किडनी रोग को प्रारंभिक चरण में समझना उसकी प्रभावी रोकथाम और प्रगति को धीमा करने के लिए महत्वपूर्ण है।

 

किडनी रोग क्या है?

गुर्दे (किडनी) महत्वपूर्ण अंग हैं, जो रक्त से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को छानने, तरल और इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बनाए रखने, और रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार हैं। ये लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में भी भूमिका निभाते हैं। जब गुर्दों की कार्यक्षमता में कमी या हानि आती है, तो यह शरीर की कई प्रणालियों पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है।

 

किडनी रोग के प्रकार

- तीव्र किडनी रोग (Acute Kidney Injury)
यह अचानक उत्पन्न होता है और आमतौर पर संक्रमण, निर्जलीकरण, प्रतिरक्षण-संबंधी किडनी की सूजन, या कुछ दवाओं के कारण होता है।

- पुरानी किडनी रोग (Chronic Kidney Disease - CKD)
यह एक प्रगतिशील स्थिति है जिसमें गुर्दों की कार्यक्षमता वर्षों में धीरे-धीरे कम होती जाती है, और यह किडनी फेल्योर के अंतिम चरण तक पहुँच सकती है। CKD को गुर्दों की छानने की क्षमता (ग्लोमेर्युलर फिल्ट्रेशन रेट, GFR) के आधार पर 5 चरणों में वर्गीकृत किया जाता है।

  1. चरण 1 पुरानी किडनी रोग: eGFR > 90 mL/min

  2. चरण 2 पुरानी किडनी रोग: eGFR 60–89 mL/min

  3. चरण 3 पुरानी किडनी रोग: eGFR 30–59 mL/min

  4. चरण 4 पुरानी किडनी रोग: eGFR 15–29 mL/min

  5. चरण 5 पुरानी किडनी रोग: eGFR < 15 mL/min

 

पुरानी किडनी रोग के चरण 1-3 में गुर्दों की छानने की क्षमता इतनी कमज़ोर नहीं होती। इन प्रारंभिक चरणों में रोग का जल्दी पता लगाना और उचित प्रबंधन अत्यंत आवश्यक है। हालांकि, जब रोग चरण 4 या 5 में पहुँच जाता है, तो अपशिष्ट निकालने की क्षमता में कमी के कारण गंभीर जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं, और ऐसे रोगियों को वृक्क प्रतिस्थापन थेरेपी, जैसे डायलिसिस या किडनी प्रत्यारोपण, की आवश्यकता हो सकती है।

 

किडनी रोग के सामान्य जोखिम कारक

- मधुमेह और उच्च रक्तचाप
- दर्दनाशक या कुछ हर्बल दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग
- बार-बार मूत्र मार्ग संक्रमण
- उच्च सोडियम (नमकीन) आहार
- किडनी स्टोन
- मोटापा, धूम्रपान, और नियमित शराब सेवन
- पारिवारिक इतिहास या आनुवंशिक प्रवृत्ति

 

लक्षण जिन पर ध्यान दें

प्रारंभिक चरण में कोई स्पष्ट लक्षण नहीं हो सकते हैं, लेकिन जैसे-जैसे रोग आगे बढ़ता है, निम्नलिखित लक्षण दिख सकते हैं:

- थकान और ऊर्जा की कमी
- बार-बार पेशाब आना या मूत्र का कम होना
- झागदार, गहरे रंग का या रक्त मिला मूत्र
- चेहरे, पैरों या टखनों में सूजन
- नियंत्रित न होने वाला उच्च रक्तचाप या 40 वर्ष के नीचे उच्च रक्तचाप

 

किडनी रोग का निदान

प्रारंभिक जाँच के लिए नियमित स्वास्थ्य जांच आवश्यक है। निदान में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

 - रक्त जांच: किडनी कार्य का आकलन करने के लिए
 - पेशाब जांच: प्रोटीन या लाल रक्त कोशिकाओं की उपस्थिति पता करने के लिए, जो सामान्यतः नहीं होतीं
 - अल्ट्रासाउंड या इमेजिंग: किडनी की संरचना और मूत्र प्रणाली की असामान्यताओं का मूल्यांकन करने के लिए

 

उपचार और देखभाल

उपचार रोग के चरण और कारण पर निर्भर करता है, जिसमें मुख्य रूप से ध्यान होता है:

- मूल स्थितियों का नियंत्रण (जैसे मधुमेह, उच्च रक्तचाप)
- आहार में बदलाव (नमक और प्रोटीन की मात्रा चिकित्सकीय सलाह अनुसार कम करना)
- ऐसी दवाओं से बचना जो किडनी को नुकसान पहुँचा सकती हैं
- नियमित चिकित्सा फॉलो-अप

 

रोकथाम के सुझाव

- पर्याप्त स्वच्छ पानी पीएँ
- उच्च सोडियम युक्त भोजन से बचें
- नियमित व्यायाम करें और स्वस्थ वजन बनाए रखें
- बिना डॉक्टर की सलाह के दवा या हर्बल उत्पादों का सेवन न करें
- यदि आप जोखिम समूह में हैं तो वार्षिक स्वास्थ्य जांच कराएँ

अपने गुर्दा स्वास्थ्य का ध्यान रखना आज आवश्यक है। हालांकि किडनी रोग एक "मूक खतरा" है, लेकिन उचित देखभाल से इसे रोका जा सकता है और इसकी प्रगति को धीमा किया जा सकता है। नियमित चिकित्सा जांच और जीवनशैली में बदलाव लंबी अवधि के लिए आपके गुर्दा स्वास्थ्य को बनाए रखने की कुंजी हैं।

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स्रोत: फित्सानुवेज फिचित अस्पताल

फित्सानुवेज फिचित अस्पताल

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