Vérifiez les 12 districts de Bangkok avec les niveaux de PM 2,5 les plus élevés – Le Département des services médicaux préoccupé par la santé publique offre des conseils pour soulager les symptômes
Les niveaux de particules fines (PM 2,5) à Bangkok augmentent, ce qui peut avoir des effets néfastes sur la santé publique. L'hôpital Nopparat Rajathanee, sous l'égide du Département des services médicaux, a fourni des recommandations pour atténuer les symptômes causés par l'exposition aux PM 2,5.
Les niveaux de particules fines (PM 2,5) à Bangkok augmentent, ce qui peut avoir des effets néfastes sur la santé publique. L'hôpital Nopparat Rajathanee, sous le Département des services médicaux, a fourni des recommandations pour atténuer les symptômes causés par l'exposition aux PM 2,5.
Pour soulager les symptômes de toux et de maux de gorge, il est conseillé d'éviter l'exposition à la poussière, à l'intérieur comme à l'extérieur. Les aliments épicés, frits et gras doivent être évités. Boire de l'eau tiède, du thé au gingembre ou du jus de citron mélangé avec du miel peut aider. Consommer des fruits acides comme des citrons et des groseilles indiennes, ainsi que des remèdes à base de plantes comme le rhizome de gingembre, le poivre long, les ananas, les prunes séchées et le solanum trilobatum, peut aider à soulager les symptômes. Les pastilles contre la toux ou les pastilles aux herbes peuvent apaiser la gorge. Se gargariser avec de l'eau salée tiède et se reposer suffisamment sont également recommandés.
Pour les symptômes cutanés, les personnes atteintes de problèmes de peau existants devraient éviter l'exposition à la poussière. Utiliser un savon doux pour le nettoyage et appliquer un hydratant peut aider à maintenir l'hydratation de la peau. Il faut éviter de se gratter ou de peler la peau, et porter des vêtements protecteurs en sortant. En cas de réactions allergiques, il est conseillé de consulter un médecin pour des antihistaminiques ou des crèmes stéroïdiennes.
Pour soulager les symptômes oculaires, il est recommandé de porter des lunettes de soleil ou des lunettes à l'épreuve de la poussière lorsque l'on sort. Cligner fréquemment des yeux peut aider à éliminer les particules de poussière des yeux. Il vaut mieux éviter de se frotter les yeux ou de les toucher avec des objets. Utiliser des larmes artificielles ou rincer les yeux avec une solution saline ou de l'eau propre peut réduire l'irritation.
Pour les personnes présentant des symptômes graves, l'hôpital Nopparat Rajathanee propose des consultations de télémédecine. Les médecins peuvent fournir des conseils médicaux et prescrire des médicaments qui seront livrés au domicile du patient. Si une visite en personne est nécessaire, un rendez-vous sera organisé dans un hôpital à proximité.
Dans certaines zones de Bangkok, les niveaux de PM 2,5 sont élevés, ce qui peut commencer à avoir un impact sur la santé. Il est conseillé aux gens de porter des masques de protection contre les PM 2,5 lorsqu'ils sortent et de limiter le temps passé à des activités intenses en extérieur. Si des symptômes tels que la toux, des difficultés respiratoires ou une irritation oculaire apparaissent, il est recommandé de consulter un médecin rapidement.
À 07h00, le niveau moyen de PM 2,5 à Bangkok est signalé à 40,7 microgrammes par mètre cube (µg/m³).
Les douze zones avec les niveaux de PM 2,5 les plus élevés à Bangkok
1. Arrondissement Bueng Kum à 59,2 µg/m³,
2. Arrondissement Sathorn à 56,9 µg/m³,
3. Arrondissement Lat Krabang à 51,6 µg/m³,
4. Arrondissement Wang Thonglang à 49,6 µg/m³,
5. Arrondissement Bang Na à 48 µg/m³,
6. Arrondissement Bang Phlat à 46,1 µg/m³,
7. Arrondissement Phaya Thai à 46,1 µg/m³,
8. Arrondissement Thonburi à 45,5 µg/m³,
9. Arrondissement Bang Khun Thian à 45,2 µg/m³,
10. Arrondissement Chatuchak à 45,2 µg/m³,
11. Arrondissement Khlong San à 44,7 µg/m³,
12. Arrondissement Rat Burana à 44,5 µg/m³.
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