Articles par Capt. Dr. Yongyuth Mayalarp, MD
Perspectives d'experts sur le tourisme médical, les traitements de santé et le bien-être par des professionnels de santé vérifiés.
Sujets populaires
RÉSOLUTIONS DU NOUVEL AN grâce à la médecine du mode de vie : Faites du Nouvel An un début durable pour une meilleure santé
Au début de chaque nouvelle année, de nombreuses personnes prennent des résolutions pour la nouvelle année avec de bonnes intentions : faire plus d'exercice, perdre du poids, dormir davantage, ou prendre mieux soin de leur santé. En réalité, cependant, ces résolutions s'estompent souvent en quelques semaines seulement. La question clé n'est donc pas « Quel objectif devrais-je me fixer ? » mais plutôt « Comment puis-je changer de manière réaliste et durable ? »
Armes contre le smog toxique : Approches médicales pour combattre la pollution aux particules PM2.5
Chaque matin, nous quittons nos maisons, pleins d'énergie et déterminés à relever les défis de la journée. Pourtant, cet optimisme peut s'estomper rapidement lorsque nous sommes confrontés à une vue troublante : un horizon embrumé et enfumé. À première vue, cela peut sembler ressembler à un chemin serein vers le paradis—mais lorsque nos corps réagissent par la toux, les éternuements, les yeux larmoyants et l'essoufflement, la réalité s'impose. Ce qui se trouve devant nous n'est pas une sérénité, mais un danger de santé publique inévitable : la pollution de l'air par les particules fines PM2.5.
La pleine conscience en temps de crise : l'arme cachée de la vie
Quand j'étais enfant, j'ai entendu une histoire qui est restée gravée dans ma mémoire depuis lors. Un incendie avait éclaté dans un village paisible, et au milieu de la panique, un homme s'était précipité dans sa maison en feu—non pas pour chercher sa famille ou sauver quelque chose d'irremplaçable, mais pour emporter un grand pot d'eau. Il avait réussi à s'enfuir, jarre en main, mais alors qu'il se tenait plus tard dans les cendres, il fut frappé de confusion. Comment avait-il pu transporter quelque chose d'aussi lourd tout seul ? Et plus troublant encore—pourquoi avait-il instinctivement saisi la jarre au lieu de penser à la sécurité de sa famille ?