¡Desastre por inundación! Aumento del estrés y riesgos para la salud: Ancianos en riesgo de depresión - Consejos para afrontarlo

Las inundaciones, o "desastres hídricos", son una de las principales calamidades naturales de Tailandia, causando daños significativos a la propiedad, cuerpos y mentes, afectando especialmente a los ancianos tanto directa como indirectamente.

 

Dr. Tanin Vejjapinan, Subdirector General del Departamento de Servicios Médicos

 

El Dr. Tanin Vejjapinan, Subdirector General del Departamento de Servicios Médicos, discutió los graves impactos de la reciente inundación en la salud y el bienestar general de los ancianos. Los impactos en la salud incluyen:

1. Infecciones y enfermedades relacionadas con las inundaciones, como infecciones cutáneas por agua contaminada, enfermedades gastrointestinales, infecciones respiratorias e infecciones en los pies causadas por la exposición al agua.
2. Problemas de movilidad y lesiones por ser arrastrados por el agua o resbalar en superficies mojadas.
3. Falta de medicación y atención médica continua, ya que los medicamentos pueden perderse en el agua y las rutas de transporte a los hospitales pueden estar cortadas.
4. Desnutrición y deshidratación debido al acceso limitado a alimentos.

Además de los impactos en la salud física, los efectos emocionales y psicológicos de las pérdidas pueden ser profundos, incluyendo el trastorno de estrés postraumático (TEPT), que puede afectar tanto a los ancianos víctimas de las inundaciones como a aquellos que siguen las noticias. Los síntomas pueden incluir insomnio, ansiedad, hipervigilancia e incluso depresión, que en casos severos puede llevar a la autolesión en los ancianos.

La Dra. Busakorn Loharoonchun, Directora del Instituto de Medicina Geriátrica Somdet Phra Sangharaja Yan Sangwon, añadió que los ancianos a menudo tardan más en recuperarse de las inundaciones en comparación con las personas más jóvenes debido a su debilitada condición física. También se necesita especial cuidado mental para ayudarles a volver a la vida normal. El Instituto ha proporcionado las siguientes estrategias de afrontamiento:

1. Mudarse a un área segura lo más rápido posible.
2. Contactar con agencias de rescate si es posible.
3. Si la casa no se ha inundado, mover objetos de valor al piso superior y tener un suministro de medicinas esenciales para una semana.
4. Beber agua limpia y comer alimentos bien cocidos.
5. Hablar con amigos, parientes o familiares, y evitar guardar los sentimientos.
6. Encontrar formas de relajarse, como la respiración profunda o el ejercicio.

Para los ancianos que siguen las noticias sobre las inundaciones, se recomiendan los siguientes consejos:

1. Limitar la exposición a noticias angustiosas y evitar ver eventos perturbadores repetidamente.
2. Tratar de mantener una rutina diaria normal.
3. Recordarse a sí mismo que es normal sentirse mal; la vida tiene días buenos y malos.
4. Si los sentimientos de depresión o ansiedad persisten, consultar a un especialista cercano.

 

Fuente: ThaiHealth