Alerta por Clima Frío: Mayor Riesgo de Accidente Cerebrovascular, Especialmente para Personas con Enfermedades Cardíacas, Hipertensión, Diabetes y Colesterol Alto

25 de octubre de 2025 – Tailandia – Las autoridades sanitarias están advirtiendo al público que tenga cuidado con el accidente cerebrovascular (enfermedad cerebrovascular) durante la temporada fría, ya que el riesgo de accidente cerebrovascular agudo tiende a aumentar significativamente cuando las temperaturas bajan.

El clima frío puede desencadenar constricción de los vasos sanguíneos y una sangre más espesa

El clima frío puede resultar agradable para muchos, pero supone serios riesgos para la salud — particularmente para quienes tienen afecciones cardíacas, hipertensión, diabetes o colesterol alto. Las bajas temperaturas provocan que los vasos sanguíneos se constriñan, aumentando así la presión arterial, mientras que la viscosidad de la sangre también se incrementa debido a un menor consumo de líquidos. Estos cambios aumentan el riesgo de coágulos de sangre o ruptura de vasos en el cerebro, lo cual puede resultar en un accidente cerebrovascular.

Los expertos explican que varios factores fisiológicos y de comportamiento contribuyen a este aumento del riesgo, incluyendo:

• Vasoconstricción: Estrechamiento de los vasos sanguíneos que eleva la presión arterial

• Sangre más espesa: Resultante de la deshidratación o baja ingesta de agua

• Flujo reducido de oxígeno al cerebro

• Aumento del ritmo cardíaco causado por estimulación del sistema nervioso

• Cambios en el estilo de vida durante el invierno, como beber menos agua, hacer menos ejercicio o consumir alimentos con más grasa

Cómo prevenir un accidente cerebrovascular durante la temporada fría

Medidas preventivas sencillas pueden ayudar a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular:

• Mantener el cuerpo caliente y conservar la temperatura corporal

• Mantenerse hidratado y beber suficiente agua cada día

• Monitorear la presión arterial regularmente

• Realizar ejercicio físico ligero de forma regular

• Llevar una dieta equilibrada y evitar los alimentos grasos

Reconocer los signos de alerta temprana con “BE FAST”

Se insta a las personas a recordar el método BE FAST para reconocer los síntomas de un accidente cerebrovascular a tiempo:

• B – Balance: Mareo o pérdida de equilibrio

• E – Eyes: Visión borrosa o doble repentina

• F – Face: Caída facial o sonrisa desigual

• A – Arm: Debilidad o entumecimiento en un brazo o pierna

• S – Speech: Habla arrastrada o poco clara

• T – Time: Actuar rápidamente y buscar ayuda médica inmediatamente

El clima frío puede ser refrescante pero también riesgoso — especialmente para personas con condiciones de salud subyacentes. Mantenerse abrigado, beber suficiente agua y estar alerta a las señales de advertencia puede ayudar a prevenir complicaciones potencialmente mortales derivadas de un accidente cerebrovascular.