Golpe de calor: una amenaza peligrosa del verano
¿Qué es el golpe de calor?
El golpe de calor es una afección común durante la temporada de calor. Ocurre después de una exposición prolongada al calor extremo, lo que hace que la temperatura corporal aumente hasta un punto en el que ya no puede regular eficazmente su temperatura. Los síntomas pueden incluir dolor de cabeza, mareos, convulsiones, latidos cardíacos irregulares, respiración rápida o shock. Si no se trata , puede afectar al corazón, el cerebro, los riñones y los músculos. Un tratamiento tardío puede poner en peligro la vida.
Síntomas del golpe de calor
- El cuerpo se vuelve muy caliente, con una temperatura corporal que puede alcanzar hasta 40°C
- Dolor de cabeza y mareos
- Piel caliente y sed intensa
- Respiración rápida y pulso acelerado
- Fatiga, náuseas y vómitos
- Convulsiones, rigidez muscular y pérdida de conciencia
¿Quién tiene riesgo de sufrir un golpe de calor?
- Los niños menores de 5 años y los adultos mayores, porque sus cuerpos pueden no regular el calor con la misma eficacia
- Las personas con enfermedades crónicas, como hipertensión arterial o enfermedad cardíaca
- Las personas que trabajan, hacen ejercicio o pasan períodos prolongados al aire libre, como al realizar labores agrícolas
- Las personas con sobrepeso o con obesidad
- Las personas que no descansan lo suficiente
- Las personas que consumen alcohol
Cómo prevenir el golpe de calor
- Evite las actividades al aire libre o la exposición prolongada al clima extremadamente caluroso
- Use ropa de colores claros, holgada y ligera que permita disipar el calor
- Evite el alcohol, el té, el café o los alimentos con alto contenido de azúcar
- Beba agua con regularidad, incluso cuando no tenga sed, para mantenerse hidratado
- Aplíquese protector solar o use un paraguas cuando esté al aire libre
Además, el TRIA Medical Wellness Center ofrece tratamiento de acupuntura por médicos especializados en Medicina Tradicional China, lo que puede ayudar a favorecer el equilibrio del cuerpo y la circulación sanguínea durante el verano.
Fuente :
TRIA Medical Wellness Center
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