40 % der australischen Kinder haben Schlafprobleme; Eltern haben falsche Vorstellungen über den Schlafbedarf von Teenagern

Sydney, (Xinhua) – Eine Umfrage, die von Forschern des Royal Children's Hospital in Melbourne, Australien durchgeführt wurde, ergab, dass fast die Hälfte der australischen Kinder im Alter von 5-17 Jahren mit Schlafproblemen zu kämpfen hat. Die Studie zeigte, dass 42% der Kinder Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder nachts aufzuwachen, während 21% nicht ausreichend Ruhe bekommen.

Der Bericht hob hervor, dass 45% der Kinder im Alter von 5-12 Jahren und 37% der Teenager im Alter von 13-17 Jahren schlafbezogene Probleme haben. Zusätzlich nutzen 44% der australischen Teenager elektronische Geräte innerhalb einer Stunde vor dem Schlafengehen, und 47% der Eltern glauben, dass die Nutzung solcher Geräte den Kindern hilft, sich zu entspannen.

Die Studie unterstreicht die weite Verbreitung von Schlafproblemen unter schulpflichtigen Kindern und Teenagern in Australien.

Darüber hinaus zeigte der Bericht, dass fast die Hälfte der befragten Eltern falsche Vorstellungen über den Schlaf hat und glaubt, dass zu viel Schlaf für Teenager schädlich ist. 40% der Eltern denken fälschlicherweise auch, dass Teenager weniger Schlaf benötigen als jüngere Kinder, und die Hälfte der Eltern glaubt, dass Schlaf an den Wochenenden unzureichenden Schlaf während der Woche ausgleichen kann.

Die Studie legt nahe, dass weitere Bildung über Schlafhygiene sowohl Eltern als auch Kindern zugutekommen könnte, um gesündere Schlafgewohnheiten zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Quelle
Xinhuathai News