Kniearthrose… Es ist nicht nur ein "Problem der Älteren"

Viele Menschen glauben irrtümlich, dass Kniegelenksarthrose nur ältere Erwachsene betrifft. In Wirklichkeit können auch Menschen im erwerbsfähigen Alter und sogar Teenager gefährdet sein.

Selbst wenn Sie noch „jung“ sind, können bestimmte Risikoverhaltensweisen oder zugrunde liegende gelenkbezogene Erkrankungen zur Kniegelenksarthrose führen. Bleibt diese unbehandelt, kann sie zu einem chronischen Problem werden, das den Alltag erheblich beeinträchtigt. Schauen wir uns die Gruppen an, die besonders vorsichtig sein sollten:

1. Genetische Veranlagung zur Kniegelenksarthrose
Wenn jemand in Ihrer Familie, wie Eltern oder nahe Verwandte, an Kniegelenksarthrose leidet, ist Ihr Risiko, diese Erkrankung zu entwickeln, höher. Genetik kann die Anfälligkeit für viele Krankheiten beeinflussen, einschließlich Arthrose, die möglicherweise in einem jüngeren Alter als erwartet auftritt.

2. Angeborene Knie- oder Beindeformitäten
Menschen mit strukturellen Anomalien wie O-Beinen oder verdrehten Beinen können eine ungleiche Gewichtsverteilung über das Kniegelenk erfahren. Dieses Ungleichgewicht beschleunigt den Verschleiß von Knorpel oder Meniskus, was zu einem früheren Abbau des Kniegelenks führt.

3. Personen mit chronischen entzündlichen Gelenkerkrankungen
Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis, systemischer Lupus erythematodes (SLE) oder Gicht können Gelenke und Knorpel schädigen. Chronische Entzündungen durch diese Erkrankungen können den Fortschritt der Kniegelenksarthrose selbst in jüngerem Alter erheblich beschleunigen.

4. Frauen im Alter von 50 Jahren und älter
Während der Menopause sinkt der Östrogenspiegel. Östrogen spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Knochen- und Gelenkgesundheit. Wenn Östrogen abnimmt, kann das Kniegelenk den Druck weniger gut absorbieren, was das Risiko schnellerer Degeneration erhöht.

5. Übermäßige oder unsachgemäße Nutzung der Knie
Sportler oder Personen, deren Berufe eine starke Beanspruchung der Knie erfordern, wie das Heben schwerer Gegenstände, langes Stehen oder Sitzen in ungehörigen Positionen, üben übermäßigen Druck auf die Knie aus. Wiederholte Stöße oder plötzliche Drehbewegungen können Knorpel oder Knochen verletzen und die Gelenkdegeneration beschleunigen.

6. Frühere Knieverletzungen oder Unfälle
Stürze oder kniegelenkbezogene Verletzungen können den Knorpel im Kniegelenk schädigen. Solche Verletzungen können zu einer frühzeitigen Arthrose führen oder dazu, dass das Kniegelenk aufgrund abnormaler Einwirkungen oder Fehlausrichtungen schneller abbaut.

7. Übergewicht oder Adipositas (BMI > 25)
Übermäßiges Körpergewicht erhöht die Belastung der Knie. Der höhere Druck beschleunigt mit der Zeit den Verschleiß von Knorpel und Knochen und erhöht das langfristige Risiko für Kniegelenksarthrose.

In welcher Risikogruppe sind Sie? Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich selbst zu beobachten. Wenn bereits Symptome aufgetreten sind, ist frühe Rehabilitation der beste Ansatz. Denn Ihre Knie haben keine einfach austauschbaren Ersatzteile wie ein Auto!

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**Übersetzt und zusammengestellt vom ArokaGO Content Team