يقول الباحثون إن الجمع بين النظام الغذائي والتمارين الرياضية هو أفضل وسيلة لمكافحة السمنة البطنية لدى الأطفال
سيدني - كشف فريق من الباحثين الأستراليين أن الطريقة الأكثر فعالية لتقليل الدهون الزائدة في منطقة البطن أو السمنة البطنية لدى الأطفال هي من خلال الجمع بين تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وتبين أن هذا النهج أكثر فعالية من الاعتماد على طريقة واحدة فقط.
سيدني – كشف فريق من الباحثين الأستراليين أن الطريقة الأكثر فعالية لتقليل الدهون الزائدة في منطقة البطن أو السمنة البطنية عند الأطفال هي من خلال الجمع بين تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. يثبت هذا النهج فعاليته بشكل أكبر من الاعتماد على طريقة واحدة فقط.
قام فريق البحث من جامعة تشارلز ستورت وجامعة ويسترن سيدني بتحليل بيانات من 34 تجربة سريرية شملت أكثر من 8100 طفل تتراوح أعمارهم بين 5–18 عامًا. ووجدوا أن استخدام استراتيجية فردية — مثل التحكم في النظام الغذائي، أو التمارين الرياضية، أو المكملات الغذائية، أو الأدوية — لم يقلل بشكل كبير من محيط الخصر.
كانت الخطة الأكثر نجاحًا تتضمن اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط أو نظام غذائي منخفض الدهون بالإضافة إلى ممارسة ما يصل إلى 150 دقيقة من التمارين الرياضية في الأسبوع لمدة 6–9 أشهر. وأشار الباحثون إلى أن معدل السمنة لدى الأطفال مستمر في الارتفاع عالميًا، حيث يُقدر عدد الفتيات المصنّفات كسمنة بـ 94 مليون والفتية بـ 65 مليون في عام 2022.
أكد الباحثون على أن على الحكومات والمدارس والمنظمات الصحية أن تعمل معًا لمواجهة هذه المشكلة. تدعم هذه النتائج الأهداف العالمية لإنهاء سوء التغذية وتقليل الوفيات المبكرة الناتجة عن الأمراض غير المعدية بحلول عام 2030.
تشير السمنة البطنية إلى تراكم الدهون حول البطن والأعضاء الداخلية، والتي تعتبر أكثر خطورة من السمنة العامة، حيث ترتبط بـ أمراض القلب، والسكري، وغيرها من المشكلات الصحية المزمنة.
المصدر:
المقالات في هذا التصنيف مكتوبة بواسطة فريقنا التحريري لإبقائك على اطلاع بأحدث أخبار الرعاية الصحية والسياحة العلاجية.
