رؤى الخبراء حول السياحة العلاجية والعلاجات الصحية والعافية من متخصصي الرعاية الصحية المعتمدين.
المواضيع الشائعة
قد يبدو الأرق كأنه إزعاج بسيط، ولكنه لا ينبغي تجاهله، خاصة لدى المسنين. قلة النوم يمكن أن يكون لها عواقب سلبية كبيرة، تتراوح من التعب الجسدي إلى الضعف الإدراكي. لدى كبار السن، يمكن أن يؤدي الأرق إلى مشكلات مثل التعب خلال النهار، وضعف التفكير، وزيادة خطر الحوادث بسبب النعاس.
